Efecte de ceai de urzică și efecte secundare dintr-o privire
Ceaiul de urzică are efecte pozitive asupra organismului, dar poate provoca și efecte secundare. Planta în sine conține un acid care uneori poate duce la arsuri la stomac și greață. Cu toate acestea, cu doza adecvată, beneficiile pot depăși beneficiile.
Ceaiul de urzică - efect asupra corpului și efectele secundare
Ceaiul de urzică este cunoscut de majoritatea oamenilor ca un remediu pentru cistită. Cu toate acestea, poate face mult mai mult. Planta are agenți detoxifianți, calmanți, antiinflamatori și de curățare a sângelui. Cu proprietățile sale, ajută la reducerea simptomelor precum afecțiunile prostatei, probleme digestive, gută, osteoartrita sau artrita. În plus, crește apărarea organismului și astfel întărește sistemul imunitar.
- Urzica conține minerale precum potasiu, fier și magneziu. Planta furnizează, de asemenea, organismului multă vitamină C. Combinația diferitelor ingrediente duce la un metabolism mai bun, păr sănătos, unghii puternice și mai multă energie.
- Proporția ridicată de minerale precum potasiul are, de asemenea, un efect diuretic, care stimulează rinichii să se curețe. Aceasta elimină bacteriile și reduce infecțiile tractului urinar.
- Ingredientele active ale urzicii ajută, de asemenea, cu probleme ale pielii, cum ar fi acneea sau eczemele și cu alergiile. Celulele inflamatorii și mediatorii inflamației sunt inhibate în activitatea lor, corpul este detoxifiat și germenii sunt curățați.
- Urzica este, de asemenea, eficientă împotriva durerilor care apar cu gută sau osteoartrita. Acidul oleic din cafea conținut în plantă și proporția acizilor grași nesaturați asigură un efect calmant și antiinflamator.
- În plus, planta stimulează pofta de mâncare și ajută digestia. Îmbunătățește scaunul și ameliorează crampele în bolile intestinale. O protecție naturală a tractului digestiv este garantată.
- La dietă, se poate întâmpla ca organismul să nu primească suficienți nutrienți. Ceaiul de urzică îi furnizează acid folic și fier, care poate compensa deficiența.
Efectele secundare și modul în care se fac simțite
Practic, ceaiul de urzică este descris ca fiind bine tolerat. Efectele secundare apar în cele mai rare cazuri. Dacă este consumat în exces, totuși, se poate întâmpla foarte bine să prezinte un efect nedorit. De obicei, este o chestiune de ușoară intoleranță care este percepută și evaluată individual.
- Urzica poate provoca afecțiuni gastro-intestinale ușoare, cum ar fi greață, arsuri la stomac, diaree, balonare și gaze.
- Ocazional, pot apărea și reacții alergice, cum ar fi iritații ale pielii, mâncărime și erupții cutanate.
- Ingerarea plantelor mai vechi de urzică poate deteriora rinichii și irita stomacul.
- Ceaiul de urzică are un puternic efect de detoxifiere, care poate duce la deshidratare. Deci, asigurați-vă că beți suficientă apă.
- Dacă aveți insuficiență cardiacă sau renală, ar trebui să vă abțineți de la consumul de ceai de urzică. Dacă există artrită acută, nu trebuie consumată.
- Din cauza lipsei de studii, femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor și adolescenților cu vârsta sub 18 ani nu li se recomandă să ia ceai de urzică.
Ceaiul de urzică ca remediu - dozați și utilizați corect
Dozajul ceaiului de urzică este important atunci când planta este folosită. Alternativ, există pungi de ceai ambalate care sunt disponibile în aproape fiecare magazin alimentar. Cu toate acestea, dacă doriți să preparați singur ceaiul de urzică, puteți găsi planta aproape peste tot. Poate fi recoltat din primăvară până la sfârșitul verii. Problema părului de urzică poate fi redusă prin tăierea în bucăți mici.
- Pentru uz general, două lingurițe de frunze uscate sunt turnate peste cu apă fierbinte. Trebuie planificat un timp de preparare de zece minute. Ceaiul ar trebui să fie suficient pentru două căni.
- Dacă începe inflamația vezicii urinare sau a prostatei, este recomandabil să beți mai mult de două căni pe zi. Pregătiți o ceașcă de ceai de urzică de mai multe ori pe zi. Consumați-l până când simptomele dvs. au dispărut.
- În caz de gută sau durere reumatică, cinci până la opt căni de ceai de urzică auto-fabricat trebuie consumate zilnic.
- Ceaiul poate fi folosit și ca soluție de gargară pentru flegmă în gât sau durere de dinți.
- Ca mijloc natural de curățare a sângelui, vă recomandăm să îl preparați cu o mână de frunze de urzică. Se toarnă peste ele o jumătate de litru de apă și se fierbe totul. Luați trei căni pe zi timp de maximum șase săptămâni.
- Dacă ceaiul de urzică este utilizat pentru simptome de boală, atunci este permis nu mai mult de opt săptămâni a fi aplicat. Acordați atenție dozei respective. Cu toate acestea, regimul de băut ar trebui discutat în prealabil cu medicul voi.
Sfat video: pliculețe de ceai: Ferește-te de microplastice
Puteți afla cum să fermentați ceaiul de urzică într-un alt articol.