Efectele asupra tensiunii arteriale ale unei diete cu conținut scăzut de sare și a unei diete bogate în grăsimi

Potrivit unui studiu american publicat în New England Journal of Medicine, o dietă săracă în sare sau o dietă bogată în legume, fructe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi scade semnificativ tensiunea arterială atât la persoanele hipertensive, cât și la cele normotensive. Efectele asupra scăderii tensiunii arteriale sunt și mai mari atunci când aceste două regimuri sunt combinate.

efectele

Efectul compoziției unei diete asupra tensiunii arteriale este o problemă importantă de sănătate publică. Dr. F. Sacks și colegii săi au studiat efectul diferitelor niveluri de sodiu împreună cu o abordare dietetică care vizează oprirea hipertensiunii („ Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea », Dieta DASH).