Efectul lunii pline asupra oamenilor

Acasă »Optimizarea sănătății» Cum afectează luna plină corpul

În conformitate cu luna

Faptul că luna influențează ceea ce se întâmplă pe pământ este acum cunoscut și acceptat pe scară largă. În diferitele sale faze, luna are efecte diferite asupra pământului și a locuitorilor săi. Cu puțină atenție, puteți obține rezultate mari făcând mici modificări la obiceiurile zilnice, în conformitate cu fazele lunii.
Aici vă oferim câteva sugestii pentru mici experimente în timpul lunii pline.

Luna plină
Fiecare nou ritm lunar începe cu luna nouă. De aici, luna crește timp de 14 zile până la luna plină. Luna nouă și luna plină au efecte complet diferite, uneori chiar opuse asupra corpului, minții și sufletului. Faza lunii în creștere, care atinge maximul odată cu luna plină, este un timp de plinătate și contracție.

Corpul nostru absoarbe mai ușor și mai mult în acest moment. El acumulează energie și o stochează.

Alimente, calorii, minerale, enzime, vitamine, apă, alcool, medicamente, cofeină, toate acestea sunt mai bine absorbite, depozitate și au un efect mai puternic decât de ex. cu luna în scădere. Acesta poate fi văzut ca un moment de regenerare, colectare, vindecare și concentrare.

greutate corporala
Cei care vor să slăbească ar trebui să evite toate alimentele bogate în energie și bogate în calorii în acest moment. Toate „păcatele” care sunt comise în timpul lunii în creștere își lasă consecințele în urmă mai mult decât în timpul lunii în declin. Dimpotrivă, atunci când luna scade, puteți trece peste bord fără a fi pedepsit direct de cântar.

Dacă cineva, pe de altă parte, dorește să se îngrașe și să construiască greutatea corporală și mușchii, este o investiție bună pe termen lung, mai ales când luna crește, să ia diverse suplimente alimentare, shake-uri proteice, aminoacizi sau orice preferi. Aceste substanțe au un efect mult mai puternic în faza de creștere. Deci, dacă doriți să faceți progrese rapide, merită să măriți doza cu luna în creștere și să o reduceți cu luna în scădere.

Efectele drogurilor și stimulentelor
Medicamentele precum cafeina, tutunul, alcoolul, drogurile, dar și grăsimile, zahărul, îndulcitorii artificiali, glutamatul de sodiu și substanțe similare cresc, de asemenea, în eficacitatea lor în faza de depilare a lunii. Acest lucru explică o hipersensibilitate sau o intoleranță „bruscă” la o substanță care în mod normal nu provoacă simptome vizibile.

Mâncarea care altfel este bine tolerată poate duce la disconfort. Încercați să aflați singuri ce particularități puteți observa în acest timp.

Înțelegerea unor astfel de relații explică uneori lucruri care anterior au dus la confuzie și iritare. Poate fi util să evitați cafeaua pe lună plină dacă sunteți sensibil la cofeină. Medicamentele eliberate pe bază de rețetă pot varia, de asemenea, în efectele lor în timpul acestor faze.

Cu toate acestea, vă recomand cu tărie să nu modificați singuri doza. Toată lumea ar trebui să clarifice acest lucru independent cu medicul curant, dacă este deschis către astfel de perspective.

Performanța fizică și rezistența
Luna plină are un efect de colectare, concentrare și înălțare. Stochează energie, regenerează corpul și stochează substanțe. În mod corespunzător, eliberarea de energie și performanța fizică sunt în modul odihnă în acest moment.

S-ar putea să observați în voi înșivă că antrenamentul sau munca sunt mai lente, că aveți tendința de a vă relaxa, mai degrabă decât de a performa la maxim. Opusul este cazul unei noi luni: Deși mănânci puțină mâncare, ești treaz și simți că ai putea muta munții.

Când luna este plină, corpul completează energie, pe care o eliberează în faza lunii în scădere. Deci, nu vă faceți griji dacă rămâneți fără energie în timpul lunii pline sau în zilele anterioare și după. Asta se schimbă din nou, acum știi și tu de ce.

In concluzie
Acestea sunt de fapt doar câteva aspecte care merită menționate în ceea ce privește luna plină. Observați-vă singuri, simțiți-l și deveniți propriul dvs. expert în ceea ce vă este benefic și ceea ce ar trebui să nu faceți mai bine. Nimeni în afară de tine nu poate afla.

În orice caz, luna plină și luna nouă sunt foarte potrivite pentru a te observa și a te cunoaște mai bine. Efectul lunii provoacă adesea reacții foarte clare pe care le putem folosi în mod semnificativ pe calea noastră spre autocunoaștere dacă ne concentrăm conștiința asupra ei.

Calendar lunar
Dacă îți vine să îți organizezi viața de zi cu zi în armonie cu puterea lunii, atunci un calendar lunar ar trebui să fie tovarășul tău zilnic. Aici veți afla nu numai poziția actuală a lunii, ci și sfaturi valoroase pentru fiecare zi.

Această copie arată cum puteți folosi puterile lunii pentru sănătate, bunăstare și grădinărit. Creați în fiecare zi cu puterea lunii. În armonie cu luna, viața ta de zi cu zi va fi mai ușoară, iar viața ta va fi mai armonioasă!