Efectul Yo-Yo al dietei Riscuri pentru sănătate pe care nu le cunoșteați pe femeia actuală MAG

Conform unui nou studiu american, ridicarea cu kilogramele ar crește riscul cardiovascular.

yo-yo

Dietele yoyo repetitive ar putea avea un impact asupra sănătății cardiovasculare. Aceasta este ceea ce relevă un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Columbia și prezentat la o reuniune a American Heart Association (AHA).

Pentru a afla, oamenii de știință au întrebat 485 de femei cu un indice de masă corporală (IMC) de 26, ceea ce le plasează în categoria persoanelor „supraponderale”, de câte ori în viața lor pierduseră cel puțin 4, 5 kilograme (cu excepția sarcinii ), pentru a recâștiga în cele din urmă greutatea în cursul anului. Aceste date au fost apoi evaluate prin intermediul Life's Simple 7, un instrument de la American Heart Association, care măsoară riscurile cardiovasculare.