EI pentru a sparge postul

bună tuturor!
Am o scurtă întrebare - nicăieri nu pot găsi nimic dacă un ou fiert moale este în regulă pentru a sparge sau nu zilele de post/clădire?
Am căutat în 5 cărți și până acum nimic aici pe forum?
Poți să ajuți? Ouăle sunt de fapt destul de sănătoase, nu?
Mulțumiri
PHIL

pentru sparge

Citat:
philberlin a scris:

bună tuturor!
Am o scurtă întrebare - nicăieri nu pot găsi nimic dacă un ou fiert moale este în regulă pentru a sparge sau nu zilele de post/construire?
Am căutat în 5 cărți și până acum nimic aici pe forum?
Poți să ajuți? Ouăle sunt de fapt destul de sănătoase, nu?
Mulțumiri
PHIL

Nu, ouăle sunt destul de inadecvate, deoarece sunt greu de digerat. Nu aș mai mânca ouă până în a 4-a zi de acumulare.
Când mâncați în zilele de acumulare, nu este vorba doar dacă alimentele sunt sănătoase, ci și dacă este ușor sau greu de digerat. Deoarece întregul stomac și tractul digestiv trebuie să se obișnuiască din nou încet cu munca sa, începeți doar cu lucruri foarte ușoare.