Faceți măsline grase (dietă, scădere în greutate, alimente)
Stie cineva cate masline poti manca? Le cumpăr mereu din pahar. Nu mai vin din Spania, deci nu există informații nutriționale. Măslinele negre perfect normale sunt fără semințe? Îi poți mânca fără probleme? I-aș putea hrăni cu kilogramul.
5 răspunsuri
Fie că provin dintr-un borcan sau altceva: măslinele sunt sursa uleiului de măsline dintr-un motiv. Desigur, sunt destul de bogate în calorii. 143 kcal/100g, 14% grăsime.
Problema este mai puțin la măsline decât la îngrășat, dar mai mult la conținutul ridicat de sare al măslinelor care înoată în saramură.
Se poate spune, în general, că tot ceea ce apare în natură și care nu a fost procesat nu duce cu adevărat la obezitate (bineînțeles că trebuie să faci mișcare zilnic). Mănânc măsline în fiecare zi și sunt slabă, bineînțeles că nu mănânc produse de origine animală sau produse care sunt rareori prelucrate!
întrebări similare
Ador măslinele și de aceea cumpăr mereu borcanele de kilograme, pe care apoi le consum treptat. Din punct de vedere igienic, evit să pun degetele sau să mă ling de tacâmuri în pahar, dar scot măslinele cu o lingură proaspătă. Acum se întâmplă (indiferent de marcă) că după câteva zile se formează un strat albicios pe suprafața saramurii în care se decapează măslinele. Nu este mucegai: l-am văzut și nu a „crescut” și are o consistență ca un strat de ceară subțire de napolitane. Acest lucru nu se întâmplă cu caperele care sunt murate în aceeași saramură. Deci, presupun că grăsimea măslinului este cea care floculează pe saramură. Dar de ce? Are ceva de-a face cu metalul? În prezent folosesc linguri de plastic, care par să funcționeze mai bine decât tacâmurile din oțel inoxidabil, dar nu am trecut încă un test pe termen lung. De asemenea, mă interesează ce reacție (chimică?) Ar putea fi aceasta.
Tocmai am mâncat un pahar întreg de măsline negre, fără sâmburi - de fapt nu m-a umplut și acum mă întreb cum ar fi dacă aș fi mâncat măsline mai încet. (și avea o cantitate mai mare disponibilă). Dacă ar fi să mănânci o măsline pe minut - în cele din urmă te vei sătura sau vei rămâne cu ea? Nu pot decât să o estimez subiectiv, nu mă pot gândi la un răspuns obiectiv.
Bună ziua, am cumpărat astăzi un pepene verde cu semințe reduse. Dar există o mulțime de mici miezuri negre în interior. Pot să le mănânc cu mine? Sau este adevărat că consumul de miez de fructe poate provoca apendicită?
Întrebarea este mai sus:) este avantajos? Sau măslinele conțin și grăsimi?
Bună ziua tuturor, sunt foarte interesat de cât timp pot păstra apa în care înotă măslinele înăuntru? Îmi place să mănânc măsline și apa din ele are întotdeauna acea aromă de măsline și merge minunat în sos spaghetti sau cu alte feluri de mâncare. M-ar interesa dacă acest lucru este cumva dăunător și cât timp după deschiderea paharului, apa din acesta este de înjumătățire? Salutari !
Așa că astăzi nu mi-a fost foame în jurul orei 0:30, pentru că aveam o salată mare și semințe și 1 ou în jurul orei 21:00, dar cumva aveam un apetit imens, așa că am primit 2 roșii uriașe cu sare și piper și aproape 1/2 cutii de ton care au fost murate în ulei (am amenințat și am exprimat puțin). Urmează 1 pahar de lapte de soia neîndulcit. Cum îmi afectează digestia și greutatea? Când ar trebui să mănânc din nou? Mi-e cam frică să mă îngraș, chiar dacă ieri am un deficit caloric. Dar nu poți avea încredere în a număra astfel de calorii și ce face corpul meu cu caloriile nocturne, chiar dacă am acumulat un deficit cu mâncarea și exercitarea fizică în timpul zilei? În mod logic nu mai poate să-l folosească pentru că nu a obținut asta când a avut nevoie de calorii. Am luat deja o masă seara că nu mai poate arde la fel de bine, chiar dacă am fost afară pentru o plimbare de 30 de minute.
Salut baieti,
Tocmai am mâncat câteva (4-5) măsline scobite care au fost murate în ceea ce eu numesc o pastă de condimente. Problemă cu problema: În interior, măslinele aveau puncte albe . știe cineva ce este asta? Și cât de dăunător este să consumi?
Am tuse, nas curbat, dureri în gât, diaree ieri și o ușoară durere de stomac astăzi. Puteți mânca măsline în această stare sau ar trebui să evit acest aliment?
Am mâncat cârnați astăzi cu slănină, l-am pregătit cu ulei de măsline, apoi am avut dureri extreme de stomac, am înțepat și am tras și diaree s-ar putea datora uleiului?
De când am văzut un videoclip cu Peta (cred că se numește „Dacă abatoarele ar fi din sticlă, am fi cu toții vegetarieni”) mi-am pierdut clar apetitul pentru carne. Cu toate acestea, după 2 săptămâni de viață ca vegetarian, aș vrea să mănânc din nou o bucată de carne care nu a fost torturată, abuzată sau abuzată în alt mod de săptămâni sau chiar luni. Nu cred că poți obține acest tip de carne în Penny, Netto sau Lidl, nu-i așa? Este sigiliul "BioBio" suficient -> înseamnă automat că animalele nu au fost hrănite numai cu furaje organice, ci au fost tratate și bine în timpul creșterii lor până când au fost procesate? Înainte să pun din nou o bucată de carne între dinți, aș dori să susțin abatoare de bună calitate etc. cumpărând produsele lor.
Ceea ce am văzut în acest videoclip Peta a fost pur și simplu prea intens și m-a făcut să mă gândesc la consumul nesăbuit de carne din supermarket. Este groaznic modul în care majoritatea animalelor trebuie să sufere din lăcomia oamenilor pentru profit pentru ca noi să avem ceva în farfurie. Sper că cineva mă poate ajuta! LG, kaykayy
Sunt dependent de măsline, de multe ori am un apetit lacom, uneori pot mânca aproape o jumătate de kilogram. Ar fi periculos sau nu ?
Bună ziua! Unii oameni cred că uleiul de măsline ajută la pierderea în greutate, de exemplu, dacă adăugați ulei de măsline la o salată etc., acest lucru vă ajută cu adevărat?
Am crezut că uleiul de măsline este mai scăzut în calorii decât untul. Dar tocmai i-am comparat pe cei doi.
10 ml unt are 65 kcal și 10 ml ulei de măsline are 90 kcal.
În prezent prepar legume aburite și am făcut ulei de măsline cu pur, ar fi trebuit să folosesc mai bine untul?
Mă gândesc dacă ar trebui să-l arunc, dar să pun doar o lingură de ulei de măsline în el.