Elementele esențiale despre dieta sportivului de Dominique Poulain

Postat pe 4 mai 2020 de Marc Destal

esențiale

Ei bine, aici îmi contin citirile și acest lucru îmi permite să descopăr diferite abordări atât în ​​ceea ce privește nutriția, cât și în ceea ce privește antrenamentul.

Tocmai am terminat o carte despre „Elementele esențiale ale dietei sportivului” în plus, acesta este titlul său scris de Dominique Poulain publicat de Editions PARRESIA, Dominique Poulain este nutriționist dietetician de mai bine de 30 de ani lucrând cu sportivi profesioniști, motiv pentru care a decis să scrie această carte pentru a sprijini sportivii.

Indiferent dacă sunteți un sportiv începător sau alții și oricare ar fi sportul dvs., această carte vă poate interesa, personal am întotdeauna o mică problemă cu cărțile din dieta noastră, dar cu închisoare m-am trezit descoperind această carte.

Se adresează mai multor subiecte conexe, începem cu un prim capitol care abordează activitatea fizică de-a lungul vieții și din acesta detaliază tot ceea ce urmează, Metabolism, Sedentaritate, diferitele populații țintă, precum și situații specifice și ea finalizează capitolul oferind 10 concepte cheie.