Elevii au efecte pozitive asupra sănătății
De ani de zile, mini trambuline de la bellicon au fost folosite în cursurile pur.AG și în studioul de fitness pur-life. În acest videoclip, Dr. Volker Zitzmann despre efectele pozitive pe care le-a observat:
„Aș dori să arăt pe scurt de ce noi (la pur.AG) considerăm că antrenamentul cu trambulină este deosebit de sănătos și eficient și despre ce este vorba: corpul nostru este format din aproximativ 100 de miliarde de celule individuale. Există celule specializate ale pielii, celule nervoase, celule musculare și multe altele. Dar fiecare dintre aceste sute de trilioane de celule are propriul său metabolism funcțional și este în viață.
Cum pot să mențin sănătoase toate aceste celule din corp și să le stimulez metabolismul?
- prin nutrienți sănătoși pentru celule
- prin suficientă apă, deoarece celulele care au suficientă apă curgând în jurul lor sunt pur și simplu mai sănătoase și funcționează mai bine
- prin oxigen adecvat și exerciții fizice
Ce se întâmplă când te miști?
De obicei, deplasăm numai secțiuni sau zone individuale ale corpului. E bine, dar ce-i cu restul? Imaginați-vă o singură celulă pe o trambulină. Această celulă este mutată în fazele individuale de oscilație. Și exact asta se întâmplă cu fiecare dintre cele sute de trilioane de celule din corpul nostru pe o trambulină. Fiecare celulă este mutată. Metabolismul fiecărei celule este menținut activ. Poate că acest lucru explică numeroasele efecte pozitive ale antrenamentului cu trambulină pe care am putut să le observăm împreună cu participanții de aici, la fața locului.
Iată un mic extras din efectele deseori descrise de participanții la curs:
Transcriere prescurtată a videoclipului legat mai sus