Elixir de romaine verde și spanac
Sănătate verde pură!
Despre acest smoothie
"Am descoperit smoothie-ul pe site-ul dvs. și l-am încercat imediat. Vă mulțumim pentru rețeta grozavă! Are un gust minunat și vă ajută să pierdeți în greutate - ce mai puteți dori?!" - Isabella (29 de ani), femeie de afaceri
- ★
- ★
- ★
- ★
informație
Acest smoothie conține aproximativ 250 ml pahar:
| Calorii | 95 kcal |
| glucide | 18 g |
| proteină | 4 g |
- Vegetarian
- Sănătos
- Verde
- Dietă
Acest smoothie aparține categoriei smoothies pentru slăbit. Descoperiți toate categoriile.
Ingrediente principale
Rețete similare
ingrediente
Cantitatea de ingrediente depinde de preparat aproximativ o sticlă (1 l) proiectat. Vrei să pregătești mai mult? Nici o problema! Utilizați convertorul nostru automat de mai jos.
| 2 | Mar verde |
| 2 pumni | Pui de spanac |
| 1 | salată verde |
| 10 | Frunze de mentă proaspete |
| 100 g | afine |
| 300 ml | apă |
pregătire
- Spălați salata și spanacul și rotiți-le uscate.
- Spălați mărul scurt și tăiați-l în sferturi.
- Puneti salata verde, spanacul si marul in blender impreuna cu frunzele de menta si apa. Adăugați și câteva afine - nu toate!
- Acum amestecați energic o dată.
- Aranjați cu afine ca decor și serviți - gata.
Bacsis: Puteți folosi puțină miere sau sirop de agave pentru îndulcire.
Dar fii atent: apoi există acest smoothie Nu mai potrivit pentru slăbit!
Mai multe rețete
Smooth galben de soare
Smooth galben de ananas din caise cu turmeric!
Smoothie de mango alb
Smoothie alb cu lapte de mango și migdale!
Bucurie măr roșu-kiwi
Bombă roșie cu vitamine cu zmeură proaspătă
evaluare
Cum îți place acest smoothie? Împărtășiți-vă gândurile cu comunitatea și vedeți ce cred alții despre acest smoothie.
Puteți pur și simplu să lăsați o evaluare sau să scrieți și un comentariu:
Nu există încă comentarii pentru acest smoothie. Scrie primul comentariu!
Descoperiți lumea diversă a smoothie-urilor. ✓ Cunoștințe, ✓ Ajutoare, ✓ Mixer, ✓ Sfaturi și numeroase rețete. | Neteziți-vă viața!