Endomorf Kapha; Mod de viata
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.
astăzi descriu Kapha, tipul endomorf de bază. Este la cealaltă extremă vizavi de Vata. La mijloc găsim Pitta, tipul mesomorf de bază.
Structura corpului Kaphas este puternică până la masivă și îndesată. Acest lucru îi oferă o mare rezistență fizică și performanță. Spre deosebire de tipul Vata, are brațele și picioarele destul de scurte, fața rotundă și șoldurile largi. Mușchii sunt moi. Întreaga constituție este destul de mică. Are o mulțime de păr, dar subțire și o piele netedă și moale. Mișcările sale sunt grațioase și lente.
Un somn profund și lung este caracteristic tipului endomorf de bază. Se trezește încet și zace mult timp în pat. Laitmotivul său este „relaxat” și creează stabilitate și consistență. Este mulțumit de situațiile existente și vrea să le păstreze. Deși își asumă lucruri noi încet, are o memorie bună pe termen lung.
Digestia lentă îi moderează foamea, dar el tinde să devină obez. Vă rugăm să înțelegeți corect acest lucru, diferența dintre o construcție puternică și o supraponderalitate masivă este destul de evidentă. La urma urmei, nu vorbim doar despre câteva kilograme deșarte (așa cum îmi place să le numesc). Este considerat un bun utilizator de hrană, dar cheltuielile sale de energie sunt mici, ceea ce înseamnă că acumulează grăsimi mai repede decât ceilalți.
Dacă acest tip de constituție acordă atenție unei mișcări disciplinate și stilului de a mânca, el poate evita depunerile de grăsime sau își poate readuce statura la lumină încă de la naștere. Ca supliment alimentar adecvat, un shake de fibre poate ajuta la stimularea digestiei. Fibrele dietetice sunt un carbohidrat care te face să te simți sătul, dar pe care corpul nostru nu îl poate absorbi. Construirea musculară este mult mai ușoară pentru Kaphas decât pentru Vatas. Deci, ei pot avea succes într-o mare varietate de sporturi. Constituția Kapha este considerată o lovitură de noroc în Ayurveda, deoarece înseamnă o sănătate bună. Acești oameni au minți senine și pașnice.
După cum puteți vedea atunci când comparați aceste două tipuri de bază, fiecare are propriile sale avantaje și abilități speciale. Aceste diferențe trebuie acceptate. În societatea noastră se propagă idealul subțire atribuit lui Vata. Cu toate acestea, Kapha poate avea și persoane invidioase cu Vata cu probleme de greutate opuse. Chiar dacă majoritatea nu își pot imagina asta. Oamenii Kapha sunt în mod natural iubitori, toleranți și prezintă îngrijire maternă. În situații de criză, ei sunt solizi ca o piatră și o asigurare pentru ceilalți.
Având în vedere acest lucru, rămâneți iubitor.
Ca partener de marcă, câștig din vânzări calificate.