ENTOURAGE Revista Afro Eymeric Kouassi ENTOURAGE Revista Afro
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Nou în revista Entourage: La fel ca și cititorii noștri de sex feminin, cititorii noștri vor avea, de asemenea, ocazia de a găsi în paginile noastre sfaturile antrenorului Eymeric Kouassi pentru a reveni în formă. Deținător al unei gimnastice pentru fitness și forță BPJEPS (Brevet profesional pentru tineri, educație populară și sport) (Franța), Eymeric a practicat întotdeauna activitate fizică. Un copil introvertit și timid, sportul a jucat un rol important pentru el.
Pregătirea pentru iarnă
În această toamnă, Eymeric oferă cititorilor mai multe sfaturi pentru a aborda acest sfârșit de an: „Mănâncă fructe și legume pentru vitamina C pentru a limita bolile de iarnă, produsele lactate deoarece sunt bogate în magneziu și te vor pune în bucătărie. Mesele de casă au mai multă valoare nutritivă decât mesele congelate. ”
De asemenea, respectați minimum trei mese pe zi, deoarece fiecare își are importanța în cursul psihologiei alimentare a zilei.