Eructe după mâncare - apariție; Sfaturi împotriva ei!
Remedii la domiciliu, sfaturi și trucuri pentru arsurile la stomac
Eructarea după masă se poate datora și gazului. Gazele sunt produse în timpul digestiei sau pot fi, de asemenea, urmărite înapoi la băuturi carbogazoase. Cu toate acestea, este important să aveți grijă dacă aveți arsuri la stomac obișnuite după ce ați consumat alimente bogate, dulci și grase.
Ce alimente îl favorizează?
Mâncarea care duce la flatulență încurajează eructația după masă. Acestea includ ceapă, varză, salate de legume crude, produse din drojdie, produse din cereale integrale și leguminoase. Crema, dulciurile, chipsurile de cartofi, alcoolul sau cafeaua prea puternică pot contribui, de asemenea, la eructare. Dacă este necesar, poate exista și o intoleranță la anumite alimente. De exemplu, dacă aveți eructații constante după ce ați consumat produse din grâu, atunci intoleranța la gluten poate fi motivul pentru aceasta.
Dacă presiunea din stomac devine prea mare după ce ați mâncat, aceasta duce la eructații. Este posibil ca sigiliul dintre stomac și esofag să nu funcționeze optim, motiv pentru care aerul trebuie să scape prin esofag.
Cu toate acestea, eructarea frecventă după mesele cu arsuri la stomac poate fi un semn al bolii de reflux. În acest caz, nu numai aerul se ridică în esofag, ci și particulele alimentare și acidul stomacal.
Ce se întâmplă în stomac cu insuficiență acidă?
Regurgitarea acidă după masă este legată de arsuri la stomac în multe cazuri. Durerea din spatele sternului este tipică atunci când sucul gastric acid crește. Există un mușchi sfincterian între esofag și stomac care este conceput pentru a preveni refluxul. Dacă sfincterul este deteriorat, arsurile la stomac sunt constante. O defecțiune se poate datora unor boli precum diabetul zaharat, în cazul unei insuficiențe a hiatului, poate fi congenitală sau poate apărea ca efect secundar al anumitor medicamente.
Se recomandă o vizită la medic dacă eructarea acidă este asociată cu durerea, cu pierderea în greutate aparent nerezonabilă și dacă eructarea după masă nu poate fi combătută cu remedii casnice.
Se recomandă suprimarea eructării?
Nu, cu siguranță nu, deoarece este un proces natural și chiar necesar. Dacă suprimați eructația după ce mâncați, acest lucru poate avea chiar consecințe asupra sănătății, cum ar fi dificultăți de respirație, bufeuri, palpitații crescute și atacuri de amețeli. Aceste sechele pot apărea deoarece diafragma apasă pe inimă prin stomacul umplut cu gaz și astfel duce la o așa-numită strângere a pieptului. Semnele sunt similare cu cele ale anginei pectorale. Prin urmare, este cu siguranță mai bine să vă ușurați cu o apăsare puternică după ce ați mâncat. În companie puteți ieși afară sau la toaletă pentru o clipă pentru a evita orice sentiment de rușine.
Puteți evita eructațiile sau eructările după mese făcând o plimbare după mese, schimbându-vă dieta și fiind atenți la mâncare și mestecare.