Este brioche caloric Blogul
Există un loc mai tentant pentru a încerca să țineți o dietă relativ strictă decât fața unei brutării? Vezi teancuri de produse de patiserie în timp ce mirosi un miros bun de pâine fierbinte, cu siguranță îți va pune la încercare rezoluțiile bune. Printre aceste zeci de bombe cu calorii, fiecare mai tentant decât următorul, se află un clasic al brutăriei franceze, bricheta.
Brioche, o patiserie bogată în calorii
Dacă ai o burtă foarte rotundă și vrei să-ți facă să dispari micuța ta brioșă, un lucru este sigur, nu mâncând produse de patiserie că veți rezolva problema. Cu siguranță, o brioșă este mai puțin bogată decât un croissant de migdale, dar totuși reprezintă 410 calorii la 100 de grame. Este mult mai mult decât pain au chocolat, croissant, cifră de mere sau chiar pain au lait. Consumul de 100 de grame de brioșă oferă organismului 40 de grame de carbohidrați, 23 de grame de grăsimi și aproximativ 10 grame de proteine. Din cauza asta aport foarte mare de energie, consumul unei brioșe poate fi recomandat sportivilor sau amatorilor abia pe cale să facă mișcare. Dacă nu este cazul tău, consumul unei brioșe va cauza exces calorii neutilizat și, prin urmare, pe termen lung, creșterea în greutate.