Este normal să nu slăbești devreme? A

Salutare tuturor,

A durat puțin să scăpați în greutate când ați început dieta? ?

Am început o dietă în urmă cu 10 zile că sunt super serioasă, abia fac lacune, folosesc sistemul de puncte. Și rezultatul în această dimineață mă cântăresc și în loc să slăbesc am luat mai mult de un KILO timp de 1 săptămână, sunt dezgustat !

Iubitul meu îmi spune că poate dura mult timp să încep să slăbesc la început, dar nu numai că nu am slăbit nimic, m-am și îngrășat.
A fost așa și pentru cineva ?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Aș dori și răspunsuri
la această întrebare.
Eu însumi am urmat o dietă de aproape 2 săptămâni și a trebuit să slăbesc doar 1,5 kg pentru a sparge totul. ASTA E TOT! și totuși simt că fac un efort.

Fetele ne luminează!

1,5 kg peste 2 săptămâni nu este atât de rău
Cred că este o medie bună, știți, nu trebuie să pierdem prea repede, nu este bine, chiar dacă asta vrem cu toții !

cred.
. că în primele zile ale dietei, corpul nostru intră în modul de rezervă, deoarece nu este obișnuit să mănânce mai puțin, deci ceea ce ingerăm, vrea să-l păstreze. atunci este reglementat și poate începe pierderea în greutate. acest proces este mai mult sau mai puțin lung. este un pic același principiu ca și cel al etapelor: vom pierde în greutate, atunci la un moment dat, nu va mai exista pierdere. dar aici nu trebuie să renunți și să continui, deoarece după câteva zile, va începe din nou.