Este periculos fluorul din pasta de dinți?

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală NetDoktor. A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

În zilele noastre majoritatea pastelor de dinți vin cu ea fluor îmbogățit - potrivit experților, motivul scăderii semnificative a cariilor dentare în țările occidentale. Cu toate acestea, discuția publică despre acest subiect se aprinde din nou și din nou: fluorura din pasta de dinți este otrăvitoare și vă poate îmbolnăvi grav, potrivit scepticilor. Citiți aici ce este fluorul, cum funcționează și dacă pasta de dinți care conține fluor este de fapt periculoasă în comparație cu pasta de dinți fără fluor.

Fluorul - o armă eficientă împotriva cariilor dentare

Ce este mai exact fluorura? Fluorul este un compus chimic pe bază de fluor. Fluorul gazos apare rar în forma sa pură, dar se combină imediat cu alte substanțe chimice. Acest lucru creează diverși compuși, inclusiv fluorură de sodiu, de exemplu.

Fiind o componentă naturală a corpului nostru, fluorura joacă un rol central în construirea și întreținerea oaselor și a dinților. De asemenea, se știe încă de la mijlocul secolului al XIX-lea că oligoelementul previne cariile dentare. Acest efect profilactic al cariei a fost susținut științific de numeroase studii din ultimele decenii.

Cum apare cariile dentare

Anumite bacterii din gură provoacă cariile dentare. Aceste microorganisme se hrănesc cu zahăr și îl transformă în acid. Pentru a neutraliza acest acid, minerale precum calciu și fosfor se dizolvă din smalțul dinților (demineralizare) până când nivelul acidului din cavitatea bucală este echilibrat din nou. Mineralele care lipsesc din smalțul dinților sunt înlocuite de salivă: fosfatul de calciu pe care îl conține este încorporat în smalțul dinților și îl face din nou ferm (remineralizare).

Cu toate acestea, acest proces natural este întrerupt dacă se acumulează prea mult sau prea des acid în cavitatea bucală. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când consumați frecvent dulciuri. Apoi, saliva nu mai este capabilă să compenseze pierderea de minerale - smalțul dinților devine din ce în ce mai poros și apare cariile dentare.

Cum combate fluorul cariile dentare

Oligoelementul fluor acționează în diferite moduri împotriva bacteriilor cariilor din cavitatea bucală și a acidului pe care îl produc:

Accelerează încorporarea fosfatului de calciu din salivă în smalțul dinților. Acest lucru lasă bacteriile cariilor mai puțin timp pentru a scăpa în continuare zonele poroase din smalțul dinților.
De asemenea, este depozitat în smalțul dinților în sine, unde ajută la neutralizarea acidului nociv.
Fluorul, care se aplică direct pe dinți prin pasta de dinți sau lac, formează un fel de strat protector în jurul smalțului dinților. În acest fel, acidul nu pătrunde în smalțul dinților, ci este neutralizat la suprafață. Mineralele smaltului rămân acolo unde sunt, iar smalțul rămâne solid.
Oligoelementul pătrunde în bacteriile cariilor și le perturbă metabolismul astfel încât să producă mai puțin acid.
Un studiu de laborator a arătat, de asemenea, că fluorura face dinții mai netezi, făcând bacteriile mai greu să adere la ele. Cu toate acestea, acest mod de acțiune trebuie confirmat prin teste practice în cavitatea bucală.

Fluor - dăunător sau nu?

Ca și în cazul multor întrebări medicale, atunci când vine vorba de fluor, doza este de asemenea importantă. Prea mult din substanță poate avea efecte nedorite:

Îngrijirea dentară: mai mult decât simpla spălare a dinților

Dr. Andrea Bannert este alături de NetDoktor din 2013. Editorul doctorului în biologie și medicină a făcut inițial cercetări în microbiologie și este expertul echipei în lucruri minuscule: bacterii, viruși, molecule și gene. De asemenea, lucrează ca freelancer pentru Bayerischer Rundfunk și diverse reviste științifice și scrie romane fantastice și povești pentru copii.

Declarați războiul împotriva cariilor dentare

Cercul este în afara

Cât de des? Cand? Pentru cat timp?

Lacune cu capcane

Renașterea apei de gură a bunicului

Limba fortăreață bacteriană

Mănâncă și bea prietenos cu dinții

Adio bețe strălucitoare

Nu vă fie frică de dentist

Efecte secundare cu fluor

Fluoroza: Cei care iau în mod regulat prea mult fluor pot dezvolta pete albicioase pe dinți în timp. În cazuri extreme, dinții pot deveni maronii gălbui.
Deteriorarea oaselor: dacă consumați în mod regulat cantități mult prea mari de fluor timp de decenii, oasele dvs. pot suferi.
Intoxicație acută cu fluor: este rară, dar poate apărea atunci când copiii mici ingeră cantități foarte mari de fluor (de exemplu, conținutul unui tub de pastă de dinți fluorurată) fără supraveghere. Simptomele includ greață, vărsături, diaree, dureri de stomac și hiperactivitate.

Cu toate acestea, în Germania, este aproape imposibil să se preia prea mult din oligoelement. Pentru că Germania este luată în considerare Zona deficitului de fluor: Spre deosebire de cea din multe alte țări, apa potabilă din Germania nu conține fluor. Și nevoia zilnică de prevenire a cariilor dentare (3,1 mg pe kilogram de greutate corporală pentru femei și 3,8 mg pentru bărbați) nu poate fi acoperită nici de alimentația noastră. La urma urmei, în afară de ceaiul negru, oligoelementul este rar găsit și conține doar cantități foarte mici de fluor.

Deci nu este de mirare că aportul mediu de fluor pentru un adult din această țară este de numai 0,4 până la 0,6 miligrame pe kilogram de greutate corporală pe zi - mult prea puțin pentru a preveni în mod eficient cariile dentare. Prin urmare, oamenii de știință recomandă Pentru a satisface cererea cu produse la care s-a adăugat fluor.

De exemplu, sarea de masă fluorurată este disponibilă în supermarketuri de ani de zile. Alte surse includ pasta de dinți fluorurată și apă de gură, geluri și lacuri de la dentist și tablete de fluor pentru sugari și copii mici care nu au încă dinți de lapte.

Riscul de supradozaj este foarte scăzut chiar dacă utilizați produse fluorurate artificial. Pentru că pentru aceasta ar trebui să luați în fiecare zi cinci miligrame de fluor pe kilogram de greutate corporală. Acest lucru corespunde aproximativ cantității de trei tuburi de pastă de dinți fluorurată sau 1,1 kilograme de sare de masă fluorurată.

Fluorul este toxic?

Fluorul pur este foarte toxic. Cu toate acestea, nu apare în forma sa pură, ci întotdeauna în combinație cu alte elemente chimice, cum ar fi sodiul sau calciul, din care este creat fluor - un oligoelement care este, de asemenea, o componentă naturală a corpului uman. Pentru profilaxia eficientă a cariilor, experții recomandă furnizarea regulată de fluor. Conform stării actuale a cunoașterii, acest lucru nu este periculos.

Medicii stomatologi recomandă pastă de dinți fluorurată

Instituțiile dentare, cum ar fi Camera germană de stomatologi și Societatea germană de medicină dentară, medicină orală și maxilo-facială, recomandă în mod expres în ghidurile și informațiile pacienților să folosească pastă de dinți îmbogățită cu fluor. Aceasta este singura modalitate de a proteja în mod optim dinții de cariile dentare. Sarea fluorurată singură nu este suficientă pentru a preveni cariile dentare, deoarece cantitatea de fluor absorbită este prea mică. Fluorul funcționează cel mai bine atunci când este în contact direct cu dinții pentru perioade lungi de timp, cum ar fi atunci când se utilizează o pastă de dinți care conține fluor.

Folosiți corect pasta de dinți cu fluor

Adulții, precum și copiii de vârstă școlară primară cu primii dinți permanenți ar trebui să se spele pe dinți cu o pastă de dinți care conține 1000 până la 1500 ppm (părți la milion) fluor, conform recomandărilor oficiale ale tablourilor dentare.

Copiii mai mici ai căror dinți de lapte au erupt deja trebuie spălați cu o pastă de dinți cu doze mai mici. Acesta trebuie să conțină maximum 500 ppm fluor. Pentru sugarii și copiii mici care nu au încă dinți de lapte, medicii stomatologi recomandă administrarea de fluor sub formă de tablete. În acest fel, propriul depozit de fluoruri al corpului poate fi completat înainte de erupția dinților din lapte.

Nu utilizați atât pastă de dinți fluorurată, cât și fluor, doar una sau alta. În caz contrar, excesul de fluor poate duce la fluoroză dentară.

De asemenea, este recomandabil să nu clătiți pasta de dinți complet cu apă după periere, ci doar să o scuipați. Deci, fluorul rămâne în cavitatea bucală și poate avea un efect de durată acolo.

Pasta de dinți fără fluor nu este o protecție optimă împotriva cariilor

Pasta de dinți fără fluor se bazează exclusiv pe efectul mecanic al materialului de curățare pe care îl conține pentru a preveni cariile. Deși acestea îndepărtează placa bacteriană în timp ce sunt periate, nu au un efect de întărire a smalțului ca și alte paste de dinți - fluorura face diferența decisivă aici în ceea ce privește prevenirea optimă a cariilor. Același lucru se aplică produselor naturale, cum ar fi merlanul, care, de asemenea, nu conține fluor.