Este posibil să faci un r; gime consumând toate soiurile; t; s d; mâncare fără a te priva
Adauga la favorite
CEL MAI BUN RĂSPUNS de către experții noștri
De Maria Bravilo
Cele mai drastice diete constau în eliminarea uneia dintre cele trei componente nutriționale de bază (proteine, grăsimi sau carbohidrați). Faimoasa dietă Dukan constă, de exemplu, în favorizarea proteinelor în detrimentul lipidelor și carbohidraților. În schimb, dietele cu conținut scăzut de proteine te obligă să te privești de proteine, dar să consumi mai multe fructe și legume. Acestea au ca efect o pierdere în greutate orbitoare în primele 10 zile, apoi o pierdere în greutate treptată și mai lentă în următoarele luni.
TOATE RĂSPUNSURILE
De Diane Lepeigne
Privarea de alimente este chiar credo-ul oricărei diete. Este chiar senzația psihologică necesară pentru o dietă de succes. De obicei, ne privăm de lucrurile pe care le apreciem cel mai mult (ciocolată, cartofi prăjiți, dulciuri, prăjituri) !
De Lucie Pastillet
Dietele de acest tip sunt din ce în ce mai criticate, deoarece cauzează deficiențe grave. Echilibrul alimentar nu mai este respectat. În plus, sunt foarte greu de întreținut pe termen lung. La cea mai mică oprire, creșterea în greutate este extrem de rapidă.