Este posibil să opriți DUKAN și să nu reluați, Întrebări generale despre dietă - Rețete și
Accesați partea de jos a ultimei pagini pentru a răspunde la acest mesaj și participați la firul de discuții.
Postat pe 03/03/2012 la 11:42
Confirm că este posibil să oprești DUKAN și să nu te îngrași
Într-adevăr, de la începutul lunii ianuarie am oprit dieta dukan deoarece este prea scumpă și prea rea pentru sănătatea ta.
Și mănânc echilibrat și totul merge bine, fără recuperare măcar văd că slăbesc încet, dar sigur și păstrându-mi sănătatea pentru că mănânc totul și mai ales fructe și legume și mai puțină carne .
Postat pe 03/03/2012 la 12:13
Buna ! Da este adevarat.
De asemenea, a trebuit să mă opresc, dar am îngrășat 3 kg poate
dar nu din cauza faptului de a opri ci de pb personal
Utilizator 61531
Postat pe 03/03/2012 la 12:16
Felicitări deja pentru această pierdere și BRAVO dacă reușești să păstrezi această frumoasă pierdere.
Ești aproape de băutură și sper pentru tine că totul va merge bine.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 03/03/2012 la 12:27
cc annick1960 dar nu sunt aproape de consum m-am oprit complet în faza de croazieră,
Acum mănânc de toate și, mai presus de toate, nu mă lipsesc de nevoia de a mânca 1 fruct pe zi, nu prea multe legume, așa cum am planificat în dieta dukan.
EsthyGwada45
Postat pe 03/03/2012 la 13:04
La începutul lunii ianuarie este încă destul de recent, vă doresc în orice caz să păstrați acest „nu luat înapoi” pentru o perioadă mai lungă ! .
După ce ați urmat dieta, știți că nu ne privăm de nimic; și că nu este rău pentru sănătate (dacă nu există istoric, dacă facem recenzii regulate etc.) dacă urmăm metoda. este o reechilibrare a alimentelor, în care fiecare aliment este reintrodus încetul cu încetul. și dacă „mănânci echilibrat” după cum ne spui, te poți priva de același lucru cu acesta sau cu celelalte alimente .
Oricum, scurt. toată lumea știe ce îi corespunde .
Utilizator 82039
Postat pe 03/03/2012 la 13:17
De aceea ești încă la dietă. Dovada este că pierzi în greutate. Ceea ce nu ar trebui făcut în vmc este să-l oprești pe Dukan și să mănânci din nou ca înainte pentru a vedea mai multe din cauza frustrării. Spun că dacă îți place mai mult noua ta reechilibrare a alimentelor, atunci bravo. Sper să vă stabilizați greutatea, deoarece este cea mai grea parte când pierderea sa terminat, cred. Îi sfătuiesc întotdeauna pe cei care nu mai pot lua un dukan să găsească un alt plan mai adaptabil decât să renunțe la tot și să facă un yoyo
Mult noroc ! Abia aștept să fiu la fufu conso
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Utilizator 61531
Postat pe 03/03/2012 la 15:32
Scuzați-mă, m-am exprimat prost, da, nu puteți fi aproape de băutură, deoarece nu mai faceți dukan.
Voiam doar să-ți spun că nu mai ești departe de obiectivul pe care ți l-ai propus când făceai dukan.
Și că datorită noii tale diete te-ai apropiat de această greutate.
Așa cum spune Virginroad, toată lumea face ceea ce li se potrivește cel mai bine.
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 03/03/2012 la 15:42
Consum și nu văd cum dieta mea nu este echilibrată. Mănânc proteine, pâine, brânză, legume și fructe în fiecare zi, amidon de mai multe ori pe săptămână.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
lafleurfragile2012
Postat pe 03/03/2012 la 16:14
Sunt de acord cu tine în ceea ce privește prețul care devine scump. Cheltuiesc dublu pentru mâncare, deoarece dudu, deoarece pește, creveți, somon și friptură etc. Ei bine, nu este ieftin și, de asemenea, încep să mă săture pentru că aș putea lăsa deoparte lol!
Dar dieta nu este deloc rea pentru sănătatea ta Am slăbit 18 kg în 2 luni anul trecut și am făcut un test de sânge și totul a fost ok!
Apoi chiar am renunțat la fumat pentru că m-am simțit mai bine din moment ce eram mai slabă și, prin urmare, motivată, dar apoi am recăpătat 9 kg pe care o pierd și această dietă chiar mă învață să mănânc mai echilibrat.
Singura problemă pe care o găsesc este oboseala pentru că de la început până la sfârșit eram obosită și din nou de data aceasta sunt epuizată.
Cred că voi merge curând în consolă pentru a plăti mai puțin pentru cumpărăturile mele, deoarece sunt mai puține proteine și din cauza oboselii!
Pentru fiecare, alegerea lui și modul său de a vedea suntem cu toții diferiți.
Noroc tuturor.
Postat pe 03/03/2012 la 20:00
laurene, vivevo pentru pierderea ta. nu ai încă suficientă perspectivă pentru a te preface că nu te vei îngrașa. Sper că o veți face, dar au trecut doar 2 luni și sunteți încă la dietă. este adevărat că dukan este scump, dar ar fi păcat să îți reduci toate eforturile prin reluarea unei diete „normale” și să-ți recâștigi kilogramele de-a lungul lunilor !