Este posibil să slăbești în ciuda vitalității unei glande tiroide hiperactive

Persoanele afectate de o tiroidă subactivă slăbesc în condiții dificile. Cu o tiroidă subactivă, corpului îi lipsesc hormonii tiroidieni tiroxină și triiodotironină. Acești hormoni sunt implicați în diferite procese din organism. Aceasta include în special metabolismul. Dacă există o deficiență a tiroxinei și triiodotironinei, așa cum este cazul unei tiroide subactive, activitatea metabolică este redusă.

Ca urmare, rata metabolică bazală a unei persoane scade. O rată metabolică bazală scăzută înseamnă că persoana în cauză are nevoie de mai puțină energie, pe care o ingerează prin alimente pentru a-și satisface nevoile. Cu aceeași sursă de energie cu o tiroidă subactivă, există, prin urmare, o creștere a greutății. Cu o tiroidă subactivă, pierderea în greutate este dificilă, dar nu imposibilă.

Cauze și terapie pentru tiroida subactivă

O tiroidă subactivă are diverse cauze. Acestea includ tulburarea genetică a utilizării iodului de către glanda tiroidă și inflamația glandei tiroide, de exemplu datorită unei boli autoimune. Glanda tiroidă are nevoie de iod pentru a produce hormoni tiroidieni. Dacă utilizarea iodului și, în consecință, producția de hormoni este perturbată, se ajunge la un subactiv.

Mai des, cauza este inflamația de la o boală autoimună, cum ar fi tiroidita Hashimoto. Sistemul propriu de apărare imunitar al organismului atacă țesutul tiroidian. Țesutul tiroidian este distrus sau chiar pierdut. În aceste condiții, este mai dificil să slăbești cu o tiroidă subactivă, deoarece metabolismul încetinește și rata metabolică bazală a corpului scade.

Tensiunea arterială ridicată previne pierderea în greutate în cazul unei tiroide subactive

La unii pacienți, tratamentul cu hormoni tiroidieni are ca rezultat hipertensiune arterială. Cauza este o reacție diferită la medicamente. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții cu rezistență la hormoni tiroidieni. Dacă tensiunea arterială crește, tratamentul cu beta-blocante este inevitabil necesar. Cu toate acestea, agenții antihipertensivi duc adesea la creșterea în greutate, ceea ce la rândul său face mai dificilă pierderea în greutate în cazul unei tiroide subactive. De asemenea, apare un cerc vicios, deoarece formarea crescută de grăsime duce la o creștere suplimentară a tensiunii arteriale. În cazurile mai puțin severe, ceaiul de vâsc este suficient, deoarece scade în mod natural tensiunea arterială. Pentru a reduce nevoia de medicamente antihipertensive și pentru a evita astfel un cerc vicios, ar trebui să se ia ceai de vâsc pe lângă beta-blocante. Exercițiile fizice și sportul sunt remediile clasice pentru hipertensiunea arterială și creșterea în greutate. Cu un aport suficient de lichide, pacientul îi susține și circulația sângelui, în care vasele nu mai funcționează atunci sub presiune mare.

Modalități de a slăbi dacă aveți tiroida subactivă

Beta-blocantele și antidepresivele, care sunt utilizate pentru a trata depresia cauzată de hipotiroidism și de a favoriza creșterea în greutate, fac ca pierderea în greutate să fie mai dificilă cu hipotiroidismul. Dar nu este imposibil. Când pierdeți în greutate sub condiția hipofuncției, trebuie să aveți grijă să nu folosiți diete rapide, ci să reduceți în mod constant și încet greutatea. Exercițiile fizice și sportul sunt, de asemenea, esențiale pentru activarea metabolismului.

Schimbarea dietei în cazul unei tiroide subactive

În cazul unei tiroide subactive, următoarele principii nutriționale trebuie utilizate pentru a favoriza pierderea în greutate, ca în cazul sănătății complete:

schimbarea permanentă a dietei și evitarea dietelor rapide,
fructe și legume de mai multe ori pe zi,
Reducerea glucidelor,
Reducerea grăsimilor,
alimente bogate în proteine,
Limitați-vă dieta la mesele principale și nu utilizați gustări sau dulciuri,
evitați băuturile răcoritoare sau sucurile nediluate,
Acoperiți necesarul de lichide cu ceai și apă.

Sport și exerciții fizice pentru a pierde în greutate cu o tiroidă subactivă

Chiar și cu unul Tiroida subactivă pierde în greutate legat de sport și exerciții fizice. Exercițiul fizic crește consumul de energie al pacientului, care este redus de tiroida subactivă. Construcția musculară și antrenamentul de forță promovează chiar o rată metabolică bazală mai mare, deoarece mușchii trebuie alimentați în mod constant cu energie. Exercițiile fizice și exercițiile fizice sunt deosebit de utile împotriva simptomelor unei tiroide subactive. Acestea includ hipertensiunea arterială și depresia. Un flux mai bun de sânge către organism promovează, de asemenea, funcționarea glandei tiroide.

Nu există rețete generale pentru pierderea în greutate în cazul unei tiroide subactive. Medicamentele cu hormoni tiroidieni nu trebuie utilizate niciodată în mod greșit pentru pierderea în greutate. Cererea are loc în fiecare caz, conform prescripției medicului curant. Conform ultimelor studii, o supradoză care nu este controlată de un medic are efectul opus. După un timp, pacienții se îngrașă. Prin urmare, medicamentul nu trebuie utilizat în mod greșit ca produs de slăbire.