Este posibil să slăbești în timpul sarcinii

buna fetelor!
O întrebare vă rog, pentru cei care sunt sau au fost epuizați. încercând un prim copil și având încă vreo zece kilograme, nu vreau să stau de patru ori dacă sunt însărcinată.
Există vreunul dintre voi care a slăbit în timpul sarcinii? Cum ați făcut? Ați urmat o anumită dietă? Dacă da, care?.
Sper din suflet să primesc răspunsuri de la tine, deoarece mă stresează îngrozitor să mă îngraș în continuare în timpul sarcinii, deși știu că este normal să slăbești până la aproximativ 10, dar fiind deja supraponderal; Cred că mă pot descurca fără ea.lol
mulțumesc

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

da
da, bineînțeles eu pentru sarcina mea 3 începutul fiind puțin obositor Am pierdut un kilogram în primele 3 luni, dar după fiecare femeie este diferit

Bună
Eu care sunt supraponderal, am 38 de ani și am luat 7 kg. O iubită supraponderală a câștigat, de asemenea, 4 K și în timpul nașterii a pierdut 6 Kg.

Nu vreau să iau o dietă, mănânc echilibrat, dar și eu mă distrez. îmi plac clătitele

dar mănânc mult pește și fructe!

Uite, dar distrează-te și tu!

Pentru a pierde nu, nu trebuie!
Doar bebelușul, uterul și toate acestea, asta înseamnă cel puțin 10 kg. Puteți vedea un dietetician care vă va ajuta să nu vă îngrășați (ceea ce va însemna în cele din urmă că ați slăbit cel puțin 10 kg)

Dar, sincer, nu faceți dieta în timpul sarcinii, ați risca deficiențe pentru copil.

isa bb2 17sa + 2,5kg pe contor

Da posibil
kikou,
Am exact 4 luni, sunt supraponderal.
Am pierdut 5 kilograme în primele 3 luni (fără vărsături)
Eu mănânc ca de obicei, dar nu sunt imun la toxo atât de interzis la mezeluri și sunt atent la orice dulce (din când în când o ciocolată oricum)

---