Este Postul Mare
Într-o societate în care opulența este un semn al succesului, tot mai multe femei și bărbați își impun privări care, în cele din urmă, sunt surse de mândrie. Simplitatea voluntară, postul, sunt adesea purtători de succes care marchează o etapă a vieții.
Post, stil de viață
Postul câștigă în popularitate, în special în rândul adepților medicinei alternative. Ei o văd ca pe o modalitate de a ameliora anumite afecțiuni precum constipație, tulburări digestive, boli hepatice, chiar eczeme și migrene. Începe la șaisprezece ore după ce a luat ultima masă și poate dura câteva ore sau câteva zile.
În primele 40 de ore de post, organismul consumă exces de glucoză și glicogen. Sentimentul de foame dispare pentru a face loc unui sentiment de bunăstare, spun apărătorii săi. Apoi, postul provoacă un fenomen de „digestie internă” a multor elemente celulare.
Postul este folosit, de asemenea, de unii, ca o dietă mai mult sau mai puțin drastică. Vă permite să pierdeți, în medie, aproximativ cinci kilograme pe săptămână. Cu toate acestea, consumul de bulion și suc de fructe este necesar pentru a menține un aport minim de calorii, dar acest tip de post nu este recomandat de medici. Pe lângă faptul că provoacă multiple deficiențe și este incompatibil cu activitățile sociale și profesionale, scade apărarea imună naturală și crește riscul de tulburări digestive și cardiovasculare.
Post și performanță
La unii sportivi, postul este unul dintre elementele pregătitoare pentru un sport sau performanță fizică. Ghizii montani, schiorii de fond, bicicliștii care participă la evenimente de anduranță aplică deseori posturi cu câteva ore sau cu câteva zile înainte de eveniment. Printre adepții acestui tip de pregătire, jucătorul de tenis Yannick Noah, locul 3 mondial în 1986, este unul dintre cei mai cunoscuți.
Postul și sarcina
Unele femei practică postul pentru a promova sarcina. În weekendul dinaintea concepției, ei își impun un post pentru a-și curăța corpul, ceea ce ar fi favorabil sănătății bebelușului lor nenăscut.
Privări
În societatea noastră care favorizează consumul, privarea de sine merge clar în direcția opusă. La unii, această lipsă se impune din cauza lipsei resurselor financiare. Știm cu toții familii care trăiesc sub pragul sărăciei și care, din motive evidente, trebuie să se lipsească de bunuri uneori esențiale, alteori „luxoase”.
Alții, și sunt mulți, aleg să se lipsească de un bun de prisos, cu singurul scop de a obține o victorie asupra lor. Vrei acea pereche de pantofi, noul ecran plat, care stă în vitrina unui magazin? Reducând anumite cheltuieli (câteva mese la restaurantele de prânz, de exemplu), vă puteți permite fără a vă compromite prea mult bugetul. Dar alegeți să nu îl cumpărați sau să amânați achiziția. Fiecare gest echivalează cu o mică victorie asupra ta, asupra cursei frenetice pentru consum. Cu siguranță veți obține o anumită satisfacție, mai mult sau mai puțin, în funcție de efortul depus.