Este recomandabil să beți 2 litri de ceai verde pe zi Lepape-Info

În Asia, bem ceai în timp ce bem apă în Franța. Ceaiul este a doua cea mai consumată băutură din lume. Există o limită care să nu depășească pe zi ?

este

De ce să bei ceai verde ?

Ceaiul se potolește și setează. Aduce într-adevăr teină (40 mg pe cană), echivalent cu cofeina, care stimulează performanța intelectuală și fizică. Si ceva theanine, un aminoacid care declanșează în mod paradoxal sentimente de relaxare blândă atunci când bei ceai. Este, de asemenea, o sursă majoră de flavonoide, inclusiv catehine, care se atribuie ceaiului verde, efecte neuroprotectoare și preventive asupra bolilor degenerative (Alzheimer și Parkinson). Eficient împotriva rezistenței la insulină care cauzează diabet de tip II, ceaiul verde este recomandat și atunci când doriți să slăbiți sau măcar să îl reglați. Catechinele sunt, de asemenea, asociate cu controlul greutății, în măsura în care cresc cheltuielile de energie prin oxidarea crescută a grăsimilor.