Eu n; reușește să slăbească mai mult nivel, crăpături și demotivare
Ei bine, asta era de așteptat. După mai bine de 4 luni de reechilibrare a alimentelor, nu mai pot slăbi. Greutatea mea stagnează: să trăiască rulmenții !
Este foarte frecvent în procesul de slăbire, dar nu mă enervează !
De asemenea, trebuie spus că, în acest moment, vreau să mănânc o mulțime de alimente bogate în calorii, cum ar fi prăjituri sau cartofi prăjiți. Și din moment ce am decis să mă ascult, mănânc ceea ce mă bucură, ceea ce vrea corpul meu.
Desigur, o fac în felul meu, adică îmi gătesc singur prăjiturile (controlez astfel cantitatea de grăsime și zahăr) și îmi fac cartofi prăjiți la cuptor.