Evitarea avorturilor spontane - vitamine și greutate ideală

Cum să îți pui toate șansele de a duce o sarcină la termen? Luați vitamine și urmăriți-vă greutatea: nu prea mult, nu prea puțin.

evitarea

Cercetătorii britanici de la London School of Hygiene & Tropical Medicine, condusă de Noreen Maconochie, au realizat un studiu pe 6.722 de femei însărcinate cu vârste cuprinse între 18 și 55 de ani și au evidențiat mulți factori de risc pentru avorturi spontane. Ei dezvăluie într-un articol din 3 decembrie publicat online în British Journal of Obstetrics and Gynecology că femeile cu indice de masă corporală scăzut (IMC) au șanse cu 72% mai mari de a avea un avort spontan în primele trei luni de sarcină.

Cu toate acestea, au demonstrat că acest risc ar putea fi redus cu 50% prin consumul de suplimente de vitamine și fructe și legume proaspete de la începutul sarcinii; efectele sunt și mai pronunțate pentru femeile care iau acid folic (vitamina B9) și fier. Pentru gurmanzi, ciocolata pare, de asemenea, să fie asociată cu această scădere.