Examenele sportive pentru a începe
Calvarul îngrădirii i-a determinat pe unii să practice cu toate prețurile activitatea fizică în fiecare zi și ceilalți să rămână mai sedentari ... cu riscul de a se îngrășa puțin, ca majoritatea francezilor. Noi continuăm? Să ne întoarcem la asta? Desigur! Lumina verde în deplină libertate pentru înot, mers cu bicicleta sau plimbări rapide zilnic, indicată în prevenirea și tratarea multor patologii. "Dar este bine să vă consultați oricum medicul atunci când nu l-ați mai văzut de câteva luni, dacă starea de sănătate pare să se fi schimbat sau pentru o practică sportivă mai intensă într-un club ”, recomandă dr. Alexandre Feltz, medic generalist și autor al„ Sport Health on prescription, manifest for the movement ”(ed. Ecuador, 2020) Doar o chestiune de bun simț terapeutic, deoarece celebrul certificat medical fără contraindicație este necesar doar la fiecare trei ani pentru a obține o licență sportivă, cu excepția problemelor de sănătate specifice indicate în chestionarul anual. Prezentare generală a punctelor de atenție cu Dr. Feltz.
Verificări ale medicului generalist
- Foaia de întrebări
Discuția preliminară ne permite să discutăm situația noastră din ultimele luni și starea noastră generală. Vom vorbi despre patologiile cunoscute și evoluția acestora, experiența de izolare, stres și semne asociate (problema somnului și concentrării, iritabilitate etc.), posibilele simptome noi, fumatul, pentru un tratament care să faciliteze oprirea acestuia ... În funcție de profilul fiecărei persoane, practicantul poate recomanda un anumit tip de activitate, precum și o posibilă supraveghere a practicii de către un profesor. activitate fizică adecvată, dacă este necesar. Însuși principiul sportului pe bază de prescripție medicală facilitează și asigură recuperarea celor mai fragili.
- Cum stă treaba?
Pentru a finaliza examenul clinic, călcăm pe scară (chiar dacă se face în mod regulat acasă) pentru a evalua cu exactitate o creștere sau o pierdere semnificativă în greutate de la ultima vizită. De asemenea, medicul va lua tensiunea arterială pentru a verifica dacă nu depășește pragul critic de 14/9. În cazul unei creșteri anormale, se propune monitorizarea pe mai multe zile pentru a verifica evoluția în repaus și pentru a stabili sau adapta tratamentul pentru hipertensiunea arterială.