Excesele de weekend te-ar îngrășa chiar și cu o dietă sănătoasă săptămâna Current Woman The MAG

Te-ai gândit că, având grijă la ceea ce mănânci în timpul săptămânii, ai putea să „dai drumul” în weekend? Fals, dacă vrem să credem rezultatele unui nou studiu australian publicat în Molecular Nutrition and Food Research.

Potrivit acesteia, reducerea eforturilor alimentare la sfârșitul săptămânii și chiar ocazional ar fi la fel de rău pentru sănătatea intestinului dieta cu junk food permanent.

Care este impactul dietei yo-yo ?

Cercetătorii de la Universitatea New South Wales din Sydney (Australia) au căutat să înțeleagă impactul dietei yo-yo asupra microbiotei intestinale a șobolanilor.

Timp de 16 săptămâni, oamenii de știință au hrănit șobolanii cu trei diete diferite. Un prim grup a primit o dietă mixtă cu 4 zile sănătoase și 3 zile de junk food. Celelalte două grupuri au luat o dietă sănătoasă și alta nesănătos.

---