Excesul de fier Cauze, simptome, tratament; Sfaturi nutriționale

fier

Hemocromatoza este o boală genetică care determină corpul dumneavoastră să preia și să stocheze prea mult fier din alimente.

  1. Fierul: rol și funcție în corpul uman
  2. Cauze legate de boli ale nivelului crescut de fier în sânge
  3. Hemocromatoza ca cauză a excesului de fier
  4. Simptome ale bolii de depozitare a fierului (hemocromatoză)
  5. Dezvoltarea hemocromatozei: se depozitează prea mult fier
  6. Boli secundare grave cu exces persistent de fier
  7. Este mai probabil ca bărbații să aibă o surplus de fier
  8. Femeile nu consumă suficient fier
  9. Prea mult fier în sânge: simptome și primii pași
  10. Tratamentul supraîncărcării cu fier: sângerare ca terapie
  11. Tratamentul cu medicamente: chelatorii de fier pot epuiza depozitele de fier
  12. Sfaturi nutriționale: Cum să mâncați corect dacă aveți supraîncărcare cu fier

Fierul este unul dintre elementele chimice care sunt foarte frecvente în natură. Este implicat în multe procese din corp și, prin urmare, vital. Deși este de obicei prezent în doze prea mici la femei, există un risc de niveluri ridicate de fier la bărbați.

...

Te rog asteapta un moment.

Fierul: rol și funcție în corpul uman

Corpul dumneavoastră are nevoie de o anumită cantitate de fier pentru a produce hemoglobina cu pigment roșu din sânge. Prin aceasta organele cuoxigen vital furnizat. În plus, proteinele sunt formate și din fier, care sunt implicate în generarea de energie și în distrugerea radicalilor liberi.

Corpul în sine asigură un echilibru echilibrat al fierului

Depozitul de fier din corpul dvs. este de obicei întotdeauna bine umplut cu trei până la patru grame. De obicei, iei fier peste al tău alimente lui însuși. Corpul tău poate câștiga în jur de 1 până la 2 grame pe zi din alimentele care conțin fier.

Datorită pierderii naturale de sânge și reînnoirii celulelor pielii, tot atât de mult fier se pierde din nou, astfel încât nivelul de fier din corpul dumneavoastră este normal rămâne mereu constant. În acest fel, corpul tău asigură un echilibru echilibrat al fierului singur.

Cauze legate de boli ale creșterii nivelului de fier în sânge

Există situații legate de boli în care se acumulează prea mult fier în corp. Acestea pot fi cauzate de următoarele declanșatoare:

Transfuzii frecvente de sânge:

Dacă pacientul are anemie, se fac transfuzii de sânge. Încetul cu încetul, celulele sanguine furnizate în acest mod sunt descompuse în corpul dumneavoastră, ceea ce este un proces natural. Fierul conținut în ele este eliberat și colectat în propriile depozite de fier ale corpului. Cu toate acestea, acestea nu pot fi completate pe termen nelimitat. Fiecare dintre aceste transfuzii conține până la 250 mg de fier. Dacă sunt necesare multe transfuzii, supraîncărcarea cu fier apare în organism.

Supraîncărcare de fier legată de ficat:

Acestea sunt rezultatul bolilor hepatice. Ca urmare, prea mult fier se acumulează în ficat și poate duce la deteriorarea gravă a organelor.

Cauze ereditare:

Fierul este absorbit prin intestine într-un proces complicat. Dacă genomul dvs. este modificat, pot exista modificări în acest proces de absorbție. Cea mai cunoscută boală de acest tip este hemocromatoza ereditară. Afectează de cinci ori mai mulți bărbați decât femeile. În această boală, organismul absoarbe până la trei ori mai mult fier decât la o persoană sănătoasă.

Apropo: Un nivel ridicat de fier se datorează rar și faptului că luați un supliment de fier și, prin urmare, consumați prea mult fier.

Hemocromatoza ca cauză a excesului de fier

Dureri articulare, oboseală, slăbiciune și scăderea interesului pentru sex: asta are legătură doar cu vârsta ta, nu ești în formă sau mai e ceva în spatele ei? Un număr enorm de probleme poate duce la simptomele enumerate mai sus.

Simptome ale bolii de depozitare a fierului (hemocromatoză)

O cauză posibilă care poate fi trecută cu vederea este numită Hemocromatoza (Boala de depozitare a fierului). Aceasta este o boală genetică care determină corpul dumneavoastră să preia și să stocheze prea mult fier din alimente. Acest lucru se poate transforma în probleme grave de sănătate în timp.

Odată ce hemocromatoza este suspectată, diagnosticul este la fel de ușor ca și tratamentul. daca tu descoperit în timp Dacă, așa cum se întâmplă de obicei, depozitele de fier pot fi readuse cu ușurință la niveluri normale. De fapt fără probleme persistente de sănătate.

Dezvoltarea hemocromatozei: se depozitează prea mult fier

Hemocromatoza este una dintre cele mai frecvente boli metabolice ereditare din Statele Unite și Europa de Nord. Boala este cauzată de o Mutația genei HFE evocat.

Gena HFE este una dintre genele care controlează absorbția fierului din alimente. Hemocromatoza apare atunci când sunt moștenite două copii ale unei gene HFE mutante, câte o copie de la fiecare părinte.

Dacă purtați doar o copie a acestei gene mutante, nu veți dezvolta boala de stocare a fierului.

Femeile tind să piardă fierul în primele câteva decenii ale maturității după sarcină, alăptare și sângerări menstruale. Cu toate acestea, această pierdere de fier nu este suficientă pentru a compensa câștigul de fier cauzat de boală.

În timp, excesul de fier devine depozitate în diferite organe, în principal în ficat și inimă. Fără tratament, cantitatea de fier poate crește de până la 20 de ori conținutul obișnuit de fier în decenii.

Boli secundare grave cu exces persistent de fier

Când depozitarea fierului atinge acest nivel, poate duce la probleme de sănătate, inclusiv:

  • cicatrici ireversibile ale țesutului hepatic (ciroză hepatică)
  • Cancer de ficat
  • Diabet
  • Insuficienta cardiaca
  • artrită
  • impotenţă
  • Întunecarea pielii

Este mai probabil ca bărbații să aibă o surplus de fier

Bărbații sunt diferiți de femei atunci când vine vorba de fier. Dacă, ca bărbat, aveți adesea oboseală, doar 2% din timp se datorează unei deficiențe de fier.

Doar aproximativ 0,17% din toți bărbații suferă de anemie din cauza fierului insuficient. Pe de altă parte, foarte mulți bărbați au chiar unul Suprasolicitare de fier, deci prea mult fier în sânge.

Ca bărbat, nu trebuie să luați neglijent un preparat care conține fier. Este mai probabil să vă facă rău, deoarece corpul dvs. se varsă numai în jur de o zi1 mg fier afara iar.

Restul pe care îl luați prea mult se acumulează în corpul vostru. Din cauza acestei cantități crescute de fier din corpul dumneavoastră, acesta crește Risc de diabet și boli de inimă.

Femeile nu consumă suficient fier

În Germania, Societatea Germană pentru Nutriție (DGE, Frankfurt) recomandă o doză zilnică de 15 mg de fier pentru femeile între 10 și 51 de ani. Pentru femeile din menopauză, precum și pentru bărbații de toate vârstele, se recomandă 10 mg de fier pe zi.

Potrivit Societății Germane de Nutriție, aprovizionarea cu fier a bărbaților germani este fără probleme. Cu toate acestea, cea a femeilor germane ar fi cu până la 30 la sută sub recomandări.

Pe baza diverselor studii, oamenii de știință suspectează o legătură între un nivel ridicat de fier din sânge și o rată ridicată de fier atacuri de cord fatale. Cercetările sugerează că fierul promovează procesul de oxidare dăunător al LDL (colesterolul „rău”), care duce la boli de inimă.

Într-un studiu finlandez, bărbații cu cel mai ridicat nivel de fier au fost de trei ori mai predispuși să aibă un infarct decât bărbații cu cel mai scăzut nivel de fier. Alte studii nu au arătat o asociere între nivelurile de fier și riscul de infarct.

Într-o publicație, autorii au descoperit că aportul ridicat de fier prin alimente a redus riscul de infarct. Unele lucrări au arătat că riscul mai mare de atac de cord provine în esență de "Heme fier" provine. Apare la carnea roșie.

Fierul non-hem nu prezintă un risc mai mare. Se găsește în cereale și produse din cereale, legume verzi, leguminoase, curmale, prune și struguri. Persoanele cu o boală ereditară (hemocromatoză) iau și suplimente de fier dăunătoare.

Această afecțiune are un exces de fier. Hemocromatoza și carența de fier pot fi determinate prin analize de sânge.

Prea mult fier în sânge: simptome și primii pași

Din fericire, puțini oameni ajung în zilele noastre la niveluri avansate de supraîncărcare cu fier. Cu teste de sânge de rutină, teste genetice și conștientizare sporită, 75% dintre persoanele cu hemocromatoză sunt diagnosticate înainte de apariția simptomelor.

Cu toate acestea, în unele cazuri, boala de depozitare a fierului poate rămâne nedetectată. în stadiu timpuriu poate fi semne și simptome vagi sau fără simptome pe măsură ce crește nivelul fierului. Acestea includ, de exemplu, următoarele simptome:

  • Dureri articulare sau artrită
  • oboseală
  • Pierderea libidoului la bărbați
  • disfuncție erectilă (impotență)
  • niveluri ridicate de zahăr din sânge
  • Hipotiroidism
  • teste slabe ale funcției hepatice, chiar dacă nu există alte simptome

La Bărbați boala apare cel mai adesea între 30 și 50 de ani pe. Plângerile și simptomele se alătură femei de obicei nu înainte de vârsta de 50 de ani și deseori numai după menopauză pe.

Grozav analize simple de sânge (Saturația transferinei și feritina serică) pot indica hemocromatoză. Dacă aceste valori sunt crescute, poate fi utilizat un alt test de sânge pentru a determina dacă există o mutație în gena HFE, care poate confirma hemocromatoza.

O probă de țesut din ficat și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a abdomenului poate determina conținutul de fier și stadiul hemocromatozei.

Tratamentul supraîncărcării cu fier: sângerare ca terapie

Pentru a readuce depozitele de fier ale corpului la un nivel normal, sângerarea poate fi utilizată ca terapie, ca și cum ai dona sânge.

Prima voință la fiecare una până la două săptămâni o sângerare de500 ml de sânge efectuată până când nivelul seric al feritinei din sânge cade înapoi la nivelurile normale.

Golirea depozitului de fier poatede la câteva săptămâni la un an și mai mult ultimul. Pentru a menține conținutul de fier la un nivel normal, sângerarea este regulată de două până la patru ori pe an necesar.

Există, de asemenea, medicamente disponibile pentru tratarea hemocromatozei. Cu toate acestea, acestea sunt rareori folosite, deoarece terapia prin sângerare este mai simplă și la fel de eficientă.

Prin normalizarea nivelului de fier, simptomele asociate cu hemocromatoza, slăbiciune, oboseală și culoarea întunecată a pielii, pot fi îmbunătățite drastic sau eliminate complet.

Același lucru este valabil chiar și pentru Etapele incipiente ale bolilor hepatice și cardiace. Cu toate acestea, dacă s-a dezvoltat deja ciroza hepatică, aceasta va persista probabil și, odată cu aceasta, riscul crescut de cancer hepatic asociat cu ciroza.

Tratamentul cu medicamente: chelatorii de fier pot epuiza depozitele de fier

Dacă nivelul de fier din sânge este anormal de ridicat, medicul dumneavoastră vă poate trata cu chelatori de fier. Acestea sunt medicamente care acoperă fierul din corpul tău. Apoi sunt eliminate cu fierul. Ceea ce este important este că aceste medicamente sunt ajustate pentru a funcționa corectLucrați 24 de ore. Acesta poate fără întreruperi in tratament.

Studiile au arătat că chelatorii de fier sunt medicamente foarte eficiente. La pacienții la care nivelul fierului este controlat optim de chelatori, acesta este Risc de deces redus semnificativ cu nivelul prea ridicat al fierului.

Sfaturi nutriționale: Cum să mâncați corect dacă aveți supraîncărcare cu fier

Fierul conținut în alimente este de obicei absorbit de organism doar în cantități mici. Deci, puteți pur și simplu să vă continuați dieta Consumați 1 până la 2 grame pe zi.

De obicei, însă, nu este nevoie să urmați o dietă strictă.

  • Ar trebui să evitați alimentele bogate în fier, cum ar fi peștele sau carnea.
  • Se recomandă o dietă cu mult legume proaspete meniul spune orez, pâine, paste și salată.
  • Bea regulat la mese ceai negru, vă puteți reduce și mai mult aportul de fier din alimente.

Dar dacă aveți unul boală ereditară de depozitare a fierului în care cantitatea de fier de trei ori pătrunde în organism din intestine, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să reduceți conținutul de fier al alimentelor pentru a nu vă supraîncărca corpul.