Excesul de greutate diferența dintre masa grasă și masa slabă
Adăugat de La Rédaction Médisite, pe 01/07/2018 la 15:01
Cum îți calculezi IMC ?
Pentru a calcula IMC, aveți nevoie de două măsurători: greutatea dvs. în kilograme și înălțimea dvs. în metri. Apoi, trebuie doar să aplicați această formulă matematică pentru a obține indicele: greutate (kg)/înălțime (m) pătrat. De exemplu, o persoană care cântărește 70 kg pentru 1,80 are un IMC de 21,6 (70/1,802). În funcție de rezultatul obținut, veți putea determina nivelul de corpulență:
- subțire: IMC mai mic de 16;
- subțire: IMC între 16 și 18;
- normal: IMC între 18 și 25;
- supraponderal: IMC între 25 și 30;
- obezitate: IMC între 30 și 40;
- obezitate masivă: IMC peste 40 de ani.