Excesul de greutate Fiecare kilogram în plus scurtează viața
Într-un nou studiu, cercetătorii britanici calculează că fiecare kilogram în plus reduce speranța de viață cu două luni.
Pentru fiecare kilogram pe care îl cântăriți prea mult, viața se scurtează în medie cu două luni. Acesta este rezultatul unui studiu realizat de Universitatea din Edinburgh. Pe lângă o conștientizare sănătoasă a figurilor, o lungă carieră educațională și renunțarea la fumat au, de asemenea, un efect pozitiv asupra speranței de viață. Dacă doriți să ajungeți la bătrânețe, ar trebui să vă mențineți procentul de grăsime corporală cât mai scăzut posibil.
Obezitatea este la fel de periculoasă ca fumatul
În cadrul sondajului, oamenii de știință au analizat genomul a peste 600.000 de oameni. A avut loc și o comparație cu speranța de viață a părinților. În acest fel, s-ar putea determina influența anumitor gene asupra speranței de viață. Pe lângă obezitate, fumatul a fost legat și de o reducere semnificativă a duratei de viață. Oricine fumează un pachet de țigări pe zi pentru o viață își reduce speranța de viață cu o medie de șapte ani. Dacă renunți la fumat, totuși, acest efect se poate evapora din nou. Chiar și fumătorii în trecut pot trăi atât timp cât nefumătorii.
Chiar anul trecut, o echipă internațională de cercetători a reușit să demonstreze analizând datele pacienților de la 10,6 milioane de persoane că excesul de kilograme este mult mai probabil să provoace moartea oamenilor. Pentru persoanele care sunt supraponderale moderat, speranța de viață este redusă cu un an, iar persoanele supraponderale pierd chiar și zece ani, potrivit studiului, care a fost publicat în The Lancet.
Fiecare a treia persoană este supraponderală
Astfel de descoperiri sunt alarmante în contextul creșterii la nivel global a ratelor de obezitate. Peste două miliarde de oameni din întreaga lume sunt supraponderali sau chiar obezi, au raportat recent cercetătorii de la Institutul pentru Metrică și Evaluare a Sănătății (IHME) din Seattle. Studiul arată, de asemenea, că procentul persoanelor obeze din populația lumii a crescut rapid - în special în rândul copiilor. În consecință, procentul persoanelor obeze s-a dublat în peste 70 de țări între 1980 și 2015, iar în majoritatea celorlalte țări a crescut constant (mai multe aici).