Excesul de greutate la locul de muncă Gisela Enders peste grăsime și carieră - manager magazin
Gisela Enders lucrează ca antrenor executiv și financiar. Ea își dedică o parte din munca sa de coaching subiectului acceptării corpului, pe care bloguește și scrie cărți.
Foto: Stefanie Schmitt
manager-magazin.de: Dnă Enders, sunteți antrenor, vă îngrășați și vă ocupați și de subiectul conștientizării corpului. Când vine vorba de carieră și ambiție, majoritatea oamenilor se consideră oameni slabi.
Enders: Oamenii grași sunt leneși, proști, transpirați și proști. Acestea sunt prejudecățile comune, nu-i așa? Rareori există asocierea: oamenii grași au succes, inteligenți și muncitori. Dar se întâmplă la fel. Criteriul „gros” este la fel de util ca un criteriu de clasificare pentru competență, muncă grea sau ambiție precum criteriul „păr drept” sau „ochi albaștri”. Sunt femeile cu părul lung leneș decât altele pentru că merg mai rar la coafor? Este o prostie evidentă, nu-i așa? Prejudecățile împotriva persoanelor grase funcționează după aceeași logică revoltătoare.
mm.de: Într-un raport despre un grup de auto-ajutorare, am citit un citat de la un bărbat foarte gras: „Nimeni nu este mulțumit de supraponderalitatea”.
Enders: Aceasta este o evaluare pe care o împărtășește din realitatea sa față de presupusa realitate a altora. Ați putea spune și: Nimeni nu este fericit cu multe alunițe. Cu toate acestea, dovedită științific este o stigmatizare a persoanelor grase, ceea ce îngreunează viața.
Enders: Organizația Mondială a Sănătății a stabilit odată în urmă cu 20 de ani că una cu un indice de masă corporală mai mare de 25 este considerată supraponderală. Apoi, dintr-o dată, milioane de oameni normali și sănătoși au devenit brusc grași și riscanți. Alte studii arată că acest lucru este un nonsens: persoanele cu un IMC de aproximativ 27 au cea mai scăzută rată a mortalității - ar fi atunci supraponderale, dar, în mod ciudat, sunt mult mai sănătoase decât persoanele slabe. Indiferent dacă ești gras sau nu are un efect mic măsurabil - dar dacă îl mișci, da. Persoanele grase atletice sunt mult mai sănătoase decât femeile subțiri.
mm.de: Cămașa finisher maraton a înlocuit de mult burta prosperității ca simbol al statutului. Presiunea pe grosime crește?
Enders: Da. Despre diete se vorbește în bucătăria ceaiului, angajații grași sunt, în general, mai puțin încrezători. Un prieten de-al meu este foarte bun și are succes la locul de muncă. Candidează pentru funcții superioare de doisprezece ani și de fiecare dată i se oferă oportunități foarte bune. Dar când vine vorba de hop sau de vârf, ea este întotdeauna doar a doua. Sugestia este că este pentru că este grasă.
„Există și avantaje de a nu fi în normă”
mm.de: Conform opiniei populare, plinătatea este o soartă la alegerea propriei persoane. Multe persoane grase preferă să nu fie grase. Poate fi dificil pentru angajatori să vadă astfel de persoane ca fiind persoane care au ambiție și pot implementa cu succes ținte.
Enders: Aceasta este o prostie. A fi gras nu este adesea ales de sine, iar figura spune puțin sau nimic despre dietă. Oricine este gras o dată are un metabolism complet diferit. Metoda de tratament dietetic afectează nu mai mult de cinci la sută dintre cei dispuși să piardă în greutate, dar are multe efecte secundare. Ați alege un tratament care să vă ruineze metabolismul și să vă îngreuneze și pe termen lung, datorită efectului yo-yo? Sunt împotrivă să accept grăsimea ca factor determinant în caracterizarea oamenilor. Sunt femeile cu părul nesupus mai ticăloase? Aceasta este doar o prostie. Așa cum am spus: dacă vă exercitați în mod regulat ca o persoană grasă, sunteți mai sănătos decât alții. Greutatea corporală nu este factorul decisiv. Este o prejudecată pe cât de lipsită de sens, pe atât de ineradicabilă.
mm.de: Ce strategii recomandați persoanelor grase care vor să facă o carieră?
Enders: Pentru cartea mea „Well in my Skin” căutam modele de succes. Ce au făcut bine oamenii grași și de succes? S-a dovedit: niciunul dintre oamenii pe care i-am întrebat nu s-a gândit la silueta lor din interviu. Niciodată nu m-am gândit dacă sunt prea grasă. Ca toți ceilalți, m-am gândit la ce să port. Dar nu despre dacă mărimea hainelor este cea potrivită. Dacă radiați incertitudine, aceasta devine vizibilă. Ca om gras trebuie să fii mai bun decât colegul tău slab. Și dacă cineva este respins, cu siguranță se poate ocupa de autocritică. Dar nu ar trebui să te gândești să fii prea gras.
mm.de: Dar tocmai ai spus că prietenul tău nu va fi promovat are ceva de-a face cu silueta ta.
Enders: Da, și eu cred asta. Dar asta nu ajută în situația respectivă. Denunț că este ceva în neregulă în sistem. Dar ea nu face din asta o problemă. Se pot sfătui doar persoanele grase: Nu te lăsa să cobori.
mm.de: Ai prefera să fii tu subțire?
Enders: Cred că în această societate viața ar fi mult mai ușoară cu o greutate mai mică. Dar există și avantaje dacă nu te încadrezi în normă.
mm.de: Care sunt?
Enders: Factorul „Strălucesc datorită aspectului meu și asta mă face să reușesc” este complet eliminat. Oamenii grași pot orbi mult mai puțin. Majoritatea strategiilor pe care oamenii grași le dezvoltă pe parcursul vieții lor profesionale au mai mult de-a face cu cunoștințele și abilitatea. Ceea ce, desigur, nu înseamnă că toți oamenii grași sunt mai deștepți decât toți cei slabi. Cu toate acestea, ceea ce este adesea adevărat este că copiii grași sunt tachinați la vârsta de șase ani. Cei care încă reușesc să absolvească liceul și universitatea în acest mediu au de multe ori mai multe de făcut decât alții, pentru care lucrurile sunt mai ușoare. Rezistența te face greu.