Microbiomul tău îi face pe oameni să spună că te ia dracu; Zece octombrie

oameni

Mulți dintre voi mi-ați trimis un e-mail în urma unui raport de ieri la Radio-Can radio despre influența microbiomului intestinal asupra rezultatelor (sau mai bine zis a eșecului) pe termen mediu și lung al planurilor. Celebrul efect yo-yo.

Am văzut acest lucru întâmplându-se de câteva ori în ultimele luni. În acest caz, aproximativ vorbind, este o explicație științifică a faptului că, chiar și atunci când lucrăm foarte mult pentru a pierde în greutate, corpul nostru face totul pentru a o câștiga înapoi, așa că trebuie să luptăm din greu pentru a nu pierde în greutate. a veni. Prin luptă, nu mă refer doar la menținerea greutății ca o altă persoană. Vorbim despre faptul că continuăm să urmăm o dietă, într-un fel, deoarece corpul unei persoane care a slăbit este mult mai înclinat să câștige excesul de greutate decât cel al unei persoane care nu a făcut-o. La un nivel egal de calorii și activitate, o fostă grăsime se va îngrașa, una care nu conține niciodată grăsime va rămâne stabilă. Și de multe ori greutatea se va întoarce cu încă câteva kilograme pentru că te dracu.

Sunt moderat entuziasmat de această cercetare, deoarece, deși mi se pare interesant, nu este un blog de slăbit. Nu cred că ești aici pentru ca eu să-ți spun OMG GUZZLONS SET DE CAPSULE CARE VOR FUTA CU FLORA NOASTRA INTESTINALĂ # SkinnyLyfe4ever. Bloguri pentru a vă spune că trebuie să slăbiți, nu lipsesc. Încerc tot posibilul să bloguez pozitiv la grăsime, chiar dacă nu vă pot spune că sunt 100% OK cu corpul meu în starea sa actuală.

Dintr-un motiv care mă fascinează, acceptăm cu ușurință ideea acestor oameni care mănâncă nebuni fără să ia un gram. Bineînțeles, îi supărăm și le ordonăm să mănânce sandvișuri, deoarece colectiv suntem incapabili să îi certăm pe oameni despre corpul lor, dar acceptăm că metabolismul lor poate fi mai rapid. Dar opusul? Un corp care reține totul? NU. IMPOSIBIL. LĂCOMIE. PUTEREA. IISUS AR DISPREBA.