Excesul de greutate sau obezitatea vă monitorizează indicele de masă corporală

Obezitatea nu înseamnă neapărat o sănătate cardiometabolică slabă

Puteți fi obez și în stare bună de sănătate cardiometabolică **. Neadecvat și de încredere,indicele de masa corporala (IMC) este din ce în ce mai scăzut ca un marker absolut al sănătății inimii și metabolice. Cercetătorii tocmai au arătat că cineva poate fi obez și fără un risc cardiometabolic crescut și, dimpotrivă, nu supraponderal și totuși fii în pericol! Ceea ce îi liniștește în mod fals pe cei care nu sunt supraponderali și cred că sunt în siguranță. Această observație emană dintr-un celebru studiu american de aproape 40.000 de oameni (NHANES) (1). Deci, aproape jumătate (47,4%) dintre persoanele supraponderale (25%)

excesul

Într-adevăr, fără să ne îngrijorăm cu adevărat, ficatul nostru suferă de modul în care trăim. 20% dintre francezi au o acumulare excesivă de grăsime hepatică. Poate fi steatoză pură („ficat gras”) fără inflamație sau risc prea mare de progresie sau poate fi un stadiu mai avansat numit steatohepatită nealcoolică (NASH). Până nu demult, nu am înțeles gravitatea situației. Dar cercetările au arătat că acest NASH poate duce la ciroză și chiar cancer (carcinom hepatocelular), chiar și fără a bea alcool sau a fi fost infectat cu hepatită! Aceasta înmulțește cu zece și cu două mortalitățile prin cancer hepatic și cardiovascular, cu un exces mare de mortalitate prin ciroză și carcinom hepatocelular. Este, de asemenea, singur, un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, hipertensiunea și diabetul. În schimb, ai grijă la ficatul diabeticilor, deoarece diabetul promovează dezvoltarea steatozei sau a NASH. De fapt, 80% dintre ei sunt afectați. În așteptarea medicamentului minune (care încă nu există), vestea bună este că este suficient să slăbești puțin pentru a obține o scădere puternică a grăsimilor hepatice, dar și a rezistenței la insulină, primul pas în boala diabetică.