Excesul de greutate și hiperactivitate din copilărie induse de lipsa somnului

Sănătatea destinației

Publicat la 25.11.2008

Un studiu din Quebec asupra a peste o mie de copii pare să arate o legătură între nopțile prea scurte la copiii foarte mici și apariția supraponderalității în jurul valorii de 6 ani. Această lipsă de somn este, de asemenea, o cauză a sindromului de hiperactivitate.

Așa spune Jacques Montplaisir, specialist în somn la Hôpital du Sacré-Coeur din Montreal. Aceste concluzii se bazează pe un studiu realizat pe 1.138 copii cu vârste cuprinse între 2 și 6 ani și prezentat la simpozionul ELDEQ (Studiu longitudinal al dezvoltării copiilor din Quebec).

Dormi bine

Studiul din Quebec arată, de asemenea, că un pui de somn nu înlocuiește timpul pierdut noaptea. Într-adevăr, copiii care dorm mai puțin noaptea. de asemenea, tind să ia somnuri mai scurte.