Excesul de piele după pierderea în greutate - Îl pot îmbunătăți cu un model de corp (pierderea în greutate, mușchii,
pe scurt pentru mine: am 19 ani, am slăbit 25 kg în ultimii 1 1/2 ani și acum cântăresc 73 kg (176 cm). problema mea . am o mulțime de exces (de aceea încă arăt gras - după părerea mea) fac deja antrenament cu greutăți pentru a îmbunătăți totul.
Dar acum la întrebarea: este util să purtați un model de corp, astfel încât pielea să se poată regenera și astfel încât pielea să nu mai fie „provocată”? Sau face exact opusul și pielea devine mai slabă?
2 răspunsuri
Bună! S-ar putea să fi făcut ceva greșit?
Un prieten a slăbit peste 40 kg doar făcând jogging și a fost greutatea ideală timp de 13 ani. Fără foame, fără dietă, consumată normal. Fără probleme cu pielea. A luat 18 luni din timpul ei și nici mai puțin nu este bine.
Cu cât pierzi mai mult în greutate prin exerciții fizice, cu atât este mai bine pentru piele și împotriva yo-yo.
Din păcate, pielea nu acceptă modificări prea rapide și apoi arată ca o fustă plisată.
Gesuender-abhaben.com afirmă, de asemenea, într-un articol: „Sportul poate preveni efectul yo-yo” și ajunge la rezultat: „Concluzie: dacă te miști, eviți capcana yo-yo”.
Cu siguranță ar trebui să faci cel puțin exerciții ușoare acum. Un alt sfat: Pentru elasticitatea pielii este important să beți mult. Acest lucru susține formarea acidului hialuronic. Acesta aparține țesutului conjunctiv și asigură elasticitatea întregii piele.
iti doresc toate cele bune.
Nu face nimic, cineva a vrut să te învețe. Ceva ca acesta regresează de la sine, durata depinde de sistem. Loțiunile speciale strâng doar stratul superior al pielii și nu întregul lambou. Folosiți o loțiune de corp care vă este confortabilă și mișcați-vă.
ok asta a fost părerea mea despre asta. mulțumesc pentru confirmare!
întrebări similare
Bună ziua tuturor, aș dori să știu dacă aveți o piele slabă sau clape de piele dacă doriți să pierdeți 20 kg-25 kg? Am 17 ani (femeie), 175cm înălțime și, din păcate, cântăresc 90 kg.
Aveți bacșișuri pentru mine? Mi-e atât de frică de pielea lăsată:(
Vreau să slăbesc 25-30 kg pentru că nu mă simt confortabil cu 89 kg și o înălțime de 175 cm. dar mi-e puțin frică de pielea lăsată .
Am 18 ani și fac mult sport.
Am vrut să întreb dacă pielea ta arăta după ce ai pierdut 25-30 kg și dacă poți susține pielea fermă prin exerciții?
Am o înălțime de 188 cm și mi-am redus greutatea de la 115 kg la 75 kg în 6 luni. Din păcate, am exces de piele peste tot.
Cu pielea în exces, nu îndrăznesc să mă dezvăluie liber altora.
Cu siguranță par cu 15 kg mai gros decât sunt cu adevărat din cauza excesului de piele!
Mă simt inconfortabil și se pune întrebarea dacă asigurarea de sănătate va plăti pentru această procedură.
Cred că am citit undeva că compania de asigurări de sănătate va acoperi costurile într-un timp scurt de la pierderea în greutate de 25 kg.
Aștept cu nerăbdare răspunsuri utile
În decurs de 3 ani am pierdut 42 kg uneori la începutul a 120 kg, cel mai mic 78 kg -> până la 2 ani de antrenament cu greutăți, acum sunt la 88 kg la 182 cm procent de grăsime corporală aprox. 14%
Arăt bine antrenat peste tot, dar am în continuare un stomac extrem de mare pentru silueta mea, există șansa ca îndepărtarea excesului de piele să fie plătită de asigurarea de sănătate ?
Din când în când, respectul meu de sine suferă. Când tot aud, Wow ai slăbit foarte slab! DAR mai ai stomacul -_-
Știu că întrebarea sună foarte prost: D
Și, deși încă cântăresc 116 când aveam 18 ani, am reușit să mă aduc la 76 cu sporturi de anduranță (ciclism) totul este bine și bine, dar eu, idiot, nu făceam sporturi de rezistență, nici o construcție musculară, așa că acum am pielea în exces. Dar doctorul a spus că ar trebui să fac flotări și relaxări până când nu-mi pot tonifica niciodată corpul, l-am tras cu o zi în urmă ieri și am avut mușchi dureri ieri, dar m-am cântărit dimineața, deoarece acum erau 77 de kilograme, așa că am presupus că s-a datorat push-up-urilor și stand-up-urilor, dar am vrut totuși să cântăresc din nou 76, așa că ieri am ars din nou 1000 de calorii prin sporturi de anduranță ca de obicei și chiar am mâncat sănătos, dar acum când eram din nou pe cântar în această dimineață acum 77,5. Mă gândesc încet că se datorează mușchilor dureroși, pentru că încă îi am.
Am 16 ani și acum am slăbit 25 kg în 8 luni, așa că de la aproximativ 90 kg la 64 kg aș vrea să cobor la 60 kg. Merg la fitti în mod regulat și în prezent mănânc o dietă săracă în carbohidrați.
recent în timp ce făceam flotări sau unde m-am uitat în oglindă am observat că există deja exces de piele și acum întrebarea mea este dacă se poate retrage în timp? este clar pentru mine că nu poți să te antrenezi sau să scapi de el cu greutăți, deoarece mușchii se acumulează doar dedesubt. Am fost întotdeauna dolofan sau supraponderal
Am șansa să se retragă/să se retragă sau este destul de puțin probabil?
Când oamenii slăbesc mult, pielea întinsă și slăbită rămâne adesea și cade. Acum întrebarea mea este dacă trebuie să fie întotdeauna așa. Aceste șorțuri de piele apar și când aveți între 14-16 ani? Sunt supraponderal confirmat din punct de vedere medical și, prin urmare, trebuie să fiu minim. Pierde 15-20 de kilograme. Sau depinde de cantitatea de kilograme pe care o pierzi?
Am slăbit 30 kg printr-o operație și pentru că eram adesea bolnav, dar și printr-o alimentație sănătoasă. Am cantarit 90kg jz 60kg cu o inaltime de 172 cm. Și acum, la întrebarea mea, am pierdut toată greutatea în aproximativ 6-8 luni și am un pic de piele în exces, nu este mult, dar stomacul meu nu este strâns, atârnă mai mult și, atunci când stau, pielea este, de asemenea, vizibilă. Deoarece am doar 16 ani, mănânc sănătos, fac sport și beau multă apă. Mă întreb dacă pielea se va retrage de la sine? Mulțumesc anticipat ? ?
Am căutat deja pe internet informații despre subiectul ridicării corpului, dar până acum am întâlnit întotdeauna afirmații contradictorii și așa că vreau să-mi încerc norocul aici.
În ultimele 18 luni am pierdut foarte mult și mi-am redus greutatea de la 231 kg la 108 kg - acum 123 kg. Am făcut totul fără intervenție chirurgicală și, pe cât posibil, fără îngrijiri medicale. Deoarece acum am în mod natural o grămadă de piele în exces, acum caut informații.
- Din ce greutate este posibilă o ridicare a corpului/îndepărtarea pielii?
- Câți kg cântărește excesul de piele?
- Care sunt șansele ca societatea de asigurări de sănătate să acopere costurile? (Desigur că nu vreau un răspuns exact - dar un „mai probabil” sau ceva similar ar fi suficient pentru mine.
- Cât de mari ar fi costurile dacă compania de asigurări de sănătate nu ar acoperi costurile (auto-plătitor)?
- A făcut cineva deja o astfel de procedură și are câteva sfaturi pentru mine?
Sunt pe jumătate asiatic și, prin urmare, am o cută strânsă. La acea vreme am operat capacele la Praga, dar el a îndepărtat doar excesul de piele de pe capace, nu la asta mă așteptam. Vreau doar o pleoapă „mai potrivită”. Este posibilă o astfel de operație și care este termenul pentru acest tip de intervenție chirurgicală? Din păcate, Google nu m-a putut ajuta.
Bună tuturor. De 1 an și jumătate lupt ca o leoaică împotriva grăsimilor inutile și declar război pielii lăsate de mult timp. Deoarece am slăbit mult, pielea atârnă în mod logic - acum nu la fel de drastic ca la o persoană de 300 kg care a slăbit aproape 200 kg - dar din păcate am și pielea lăsată.
Mai ales în centru, inclusiv pe stomac.
Din aprilie am făcut activ antrenamente de forță pe tot corpul și, de asemenea, mi-am antrenat stomacul. Este clar pentru mine că nu am burtă musculară și că totul nu este complet încordat, dar aș dori să aflu de la cei din afară dacă stomacul mai are pielea lăsată când îl privești la prima vedere sau dacă asta este mai mult, spunem uneori pare „normal”?
După cum știți, trăiți cu el însuși și vă priviți în oglindă în fiecare zi. Și mediul apropiat te vede întotdeauna, așa că te voi întreba.
Acest lucru nu ar trebui să pescuiască complimente sau brânză. Aș dori să știu dacă au existat progrese până acum. De asemenea, nu este necesară o imagine anterioară. Nu este vorba despre o comparație. Este vorba despre prima impresie de acum.
Deci mai întâi pentru mine, astfel încât oamenii să mă înțeleagă. Am 19 ani, puțin sub 1,80 înălțime și cântăresc 117 kg. Acum am 92 kg și aș vrea să ajung între 85-80 kg, dar încet observ pe stomac că pielea atârnă ușor (de asemenea, pe piept, braț și coapsă). Am slăbit mai mult de 25 kg în 4 1/2 săptămâni prin dietă și mult exercițiu (cardio și mult antrenament de forță). Îmi fac griji că se vor forma lambouri de piele:/Întrebarea mea este dacă compania de asigurări de sănătate plătește pentru o astfel de operație? Am făcut deja câteva cercetări pe internet, dar opiniile sunt diferite. Sper că mă puteți ajuta împreună cu asta