Excursie La Bourboule

Solicitarea fișei tehnice

Ziua Ziua Ziua

FR1BAVO - Bunăstare în inima vulcanilor Auvergne

Vă rugăm să introduceți adresa de e-mail pentru a primi imediat fișa tehnică în format PDF.

Fișă tehnică necontractuală.

  1. Acasă
  2. Toate drumețiile și drumețiile noastre
  3. Masiv Central Bunăstare în inima vulcanilor Auvergne

Călătoria în rezumat

Punctele tari

Programul

Ziua 1

Ziua 2

Ziua 3

Ziua 4

Ziua 5

Ziua 6

Relaxare după drumeții:
Acces gratuit la piscina interioară încălzită, halat de baie furnizat; sală de fitness, sală de jocuri.

MASAJE DE RELAXARE:
Oferit de o echipă de kinetoterapeuți în afara hotelului, puteți alege tipul de masaj dorit în prima zi, dar numai în funcție de sloturile disponibile. Aproximativ 40 € pe sesiune de 30 de minute, care urmează să fie comandat și achitat la fața locului.

Fie că sunt californieni, energici sau zen, masajele sunt capabile să vă facă bine acolo unde vă doare. Masajele de bunăstare vă permit să vă simțiți mai bine și să preveniți o serie de afecțiuni zilnice mici: - luptați împotriva stresului, oboselii nervoase și fizice din viața de zi cu zi,
- îmbunătăți somnul, digestia,
- eliberează tensiunea și rigiditatea musculară, reducând crampele musculare,
- îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice, permițând astfel o mai bună eliminare a toxinelor,
- stimulează sistemul nervos prin reducerea tensiunii nervoase și a hiperactivității,
- promovează supletea și vitalitatea pielii.

* Masaj californian: relaxare totală a corpului și minții prin ameliorarea tensiunii și a durerii (spate, gât, umăr.), Sunt utilizate diferite tehnici.
* Masaj energetic - Shiatsu: stimulează circulația energiei în organism. Bazat pe presiuni pe trasee și puncte de energie. Tehnică bazată pe principiile medicinei tradiționale chineze.
* Masaj de slăbire și Zen: cu uleiuri esențiale ale căror proprietăți de drenaj stimulează eliminarea toxinelor. Tonifică corpul și elimină stresul.

  • Detalii practice
  • Echipament
  • Formalități și sănătate
  • Informații COVID

PROGRAMARE

SFÂRȘITUL SEJORULUI

NIVEL

PLECAREA GARANTATĂ DE LA (pers.)

GRUP LIMITAT APROXIMAT (pers.)

PORTAGE

ÎNCADRARE

CAZARE

MASĂ

PENTRU A FACE ALEGEREA CORECTĂ

BAGAJE

HAINE

  • 1 pălărie sau șapcă sau eșarfă
  • 1 pălărie sau bandă din lână și/sau curea pentru gât
  • 1 pereche de mănuși calde
  • tricouri respirabile cu mânecă scurtă (1 la fiecare 2-3 zile) și 1 sau 2 cu mânecă lungă
  • 1 sacou cald de tip polar (chiar tip hidrofug "softshell") sau tip "primaloft" (cald și compresibil)
  • 1 sacou rezistent la vânt impermeabil și respirabil tip "gore-tex" cu glugă
  • 1 pantalon de trekking robust, hidrofug
  • 1 pantaloni scurți sau pantaloni scurți 3/4, confortabili și solizi
  • lenjerie de corp
  • 1 costum de baie și 1 prosop care se usucă rapid (opțional pentru posibila înot)
  • șosete pentru drumeții (cel puțin 1 pereche la fiecare 2 zile) cu bucle, din material sintetic și/sau lână
  • 1 pereche de ghete de drumeție care țin bine gleznele și sunt impermeabile, cu talpă tip „Vibram”. Trebuie experimentat înainte de ședere.
  • 1 pereche de ghete (opțional)
  • haine și încălțăminte confortabile pentru seară