Exercițiul este necesar pentru această cură de post ...
Postul pe Pământ se bazează pe cea mai naturală medicină disponibilă oamenilor, pământul.
Acest post detoxifică corpul și creează astfel premisele pentru „a se face bine”
Pre-post:
Nu mâncați altceva timp de 2 zile, cum ar fi:
7 dimineața: 1 linguriță plină cu pământ umed de vindecare.
8 dimineața: niște fructe
9:00: 1 linguriță plină cu pământ umed de vindecare
11:00: smochine și fructe proaspete sau înmuiate
12 amiază: 3 lingurițe pline cu semințe de in organice necoltate sau semințe de purici
(Semințele de pătlagină funcționează și ele)
13:00: fructe
14:00: 1 linguriță pământ vindecător
15:00: fruct cu ierburi sălbatice
16:00: in sau semințe de in
17:00: fructe
18:00: smochine
dacă nu vrei să mănânci atât de multe fructe, poți lăsa una sau alta rație.
Cu toate acestea, ar trebui să consumați rațiile de pământ vindecător, semințe de in și smochine în cantitatea specificată (pământul vindecător leagă toxinele, smochinele și semințele ajută corpul să elimine rapid toxinele legate)
Postul principal:
7 zile până la 3 săptămâni:
O linguriță de pământ umed vindecător dimineața
Cât de multă apă naturală fără minerale poți bea.
Post după:
2 zile
Dimineața, la prânz și seara două lingurițe de semințe de in bine mestecate și un măr sau alte fructe mai mari.
Adăugați o linguriță de pământ vindecător
Seara, adaugă 4 smochine înmuiate în apă
Exercițiul este foarte important pentru această cură de post (astfel încât sistemul limfatic să poată îndepărta rapid otravă agitată). Dacă neglijați exercițiile fizice în acest timp, poate duce la simptome destul de urâte de detoxifiere
Dacă simptomele de detoxifiere devin insuportabile, luați un pahar plin cu semințe de in cu apă și rupeți încet postul folosind tehnica pre-post.
Apoi, încercați din nou mai târziu.
Puteți folosi bicarbonat de sodiu mixt ca „pudră de duș” ca suport.
Așa că amestecați bicarbonatul de sodiu cu apă într-o pastă, frecați corpul cu el, faceți duș, uscați-l. Nu aplicați loțiune după aceea, altfel porii deschiși vor fi „acoperiți” din nou. După un duș cu sifon, oricum ai o piele moale, matasoasă.