Există sportivi pe forum Pagina 46 - Difuzoare și muzică

  • Biblioteci
  • Coloane
  • Picturi murale
  • Centrale electrice
  • Activ
  • Bluetooth fără fir
  • Subwoofer
  • Picioare și suporturi
  • Streamere și servere de rețea
  • Convertoare/DAC-uri
  • Playere CD/SACD
  • Drives/Transporturi
  • Interfețe USB/SPDIF
  • Carduri digitale
  • Cabluri de modulare
  • Cabluri și curele HP
  • Cabluri SPDIF/AES-EBU
  • Cabluri USB
  • Cabluri optice
  • Cabluri de rețea
  • Cabluri Phono
  • Cabluri Ethernet
  • Cabluri HDMI
  • Cabluri de cutie

Există sportivi pe forum ?

1 Kg de masă grasă = +/- 7500 calorii. Este nevoie de un deficit de 6750 de calorii pentru a pierde 900g.
Câtă masă corporală exclusă de apă ardem în timpul unui exercițiu care consumă 1500 de calorii? Habar n-am, dar este neapărat mai mic de 900g.
În scara dvs., delta de 900g este, în opinia mea, de 90% sau mai mult compusă din vapori de apă.

există

În cele din urmă, 900g de pierdere de apă nu sunt nimic:
Dacă cred site-ul sportului Kiné: https://www.kinesport.info/Deshydratati. a2115.html, este nevoie de o pierdere de apă mai mare de 3% din masa corporală pentru ca sportivul să fie nevoit să sufere consecințele negative ale deshidratării. Aceasta corespunde la> 2400 g de pierdere în greutate corporală pentru o persoană de 80 kg.

S-a decis, opresc pauza de reîncărcare, îmi va crește media și pun electroliți într-unul din cei doi

80 kg este ceea ce trebuie să pun în mișcare, echipament, bicicletă și alimente incluse.

Despre ravito, astăzi 3 geluri (unul la 45 de minute). Pentru apă, plat. Preparatele izotonice, chiar diluate corect în funcție de temperatura vremii, mă satură înainte de sfârșitul primului recipient și, prin urmare, nu l-am mai folosit de mult timp.