Experiență cu P90X de la Tony Horton Forum
Discutați despre experiența cu P90X a lui Tony Horton? în Pierde în greutate prin exerciții fizice Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună tuturor! Întrucât căutarea aduce doar câteva accesări și aproape nici o informație la lumină, întreb direct: Are cineva experiență aici
Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Întrucât căutarea aduce doar câteva accesări și aproape nici o informație la lumină, întreb direct:
Are cineva de aici experiență cu programul P90X de Tony Horton?
Știe cineva de unde în Germania puteți obține DVD-urile și, dacă este necesar, echipamentul (benzi de exerciții și bare de tragere)?
Modificat de Ripped (17.07.2008 la 15:40)
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Trebuie să aruncați o privire asupra dvs., există videoclipuri și rapoarte de experiență, rezultate foarte bune, cum ar fi tot ceea ce faceți, probabil
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Îl voi încălzi din nou acum, poate că cineva a avut experiență cu el până acum. Încă nu sunt sigur dacă ar trebui să cred imagini și videoclipuri înainte și după
ce spun sportivii noștri despre asta aici? puteți obține cu adevărat astfel de rezultate în 90 de zile?
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Am început luni, așa că va trebui să așteptați puțin mai mult pentru rezultate.
Mușchii mei dureroși par a fi izbiți noaptea.
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Am început din nou astăzi. Să vedem cât timp îl pot scoate. Am mai făcut-o înainte cu aproape 2 ani în urmă și obținusem rezultate destul de bune. La acea vreme, nu am reușit cu adevărat, doar am antrenat grupurile musculare care mă interesau. Nici eu nu m-am ținut de planul alimentar, dar am mâncat o dietă foarte sănătoasă, bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi, dar nu m-am ținut cu adevărat de o dietă. Pe atunci alergam sau mergeam la un curs de cardio de 1-2 ori pe săptămână și făceam DVD-urile P90X care erau interesante pentru mine de 3 ori pe săptămână. Acest lucru a adus deja rezultate foarte bune, așa că, dacă vă țineți de programul P90X timp de 90 de zile, atunci îmi pot imagina foarte bine că acest lucru va aduce rezultate excelente.
Vă doresc multă distracție și spuneți-ne cum merg lucrurile pentru dvs.
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Am făcut-o patru săptămâni, apoi m-a lovit o răceală. Până atunci, rezultatele au fost destul de satisfăcătoare, chiar dacă m-am ocupat de dietă.
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Wow! Tocmai m-am înscris aici când am văzut că știți cu toții P90X și vorbiți germana. hehe. Sunt întotdeauna fericit să cunosc oameni noi din Germania care fac și P90X ^^
Voi spune: ADU-L!
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Cu siguranță puteți obține rezultate foarte bune cu programul. Ca și în cazul oricărui program, rezultatul depinde foarte mult de consistența dvs. Programul nutrițional P90X este deosebit de interesant.
Antrenamentele sunt cu siguranță minunate. Foarte solicitant. Pe o perioadă atât de lungă de timp (peste 90 de zile), puteți discuta aproape dacă acest lucru poate fi optimizat. Deoarece unitățile de antrenament au toate (aproape zilnic) aproape 60 de minute. Auzi adesea că mulți participanți se îmbolnăvesc după 4 până la 6 săptămâni (răceli etc.) din cauza faptului că sunt copleșiți.
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
din păcate, încă nu am făcut asta pentru că amândoi nu avem deloc timp. Abia ajung la antrenamentele mele bodyrock de 12 minute, asta este tot ce pot obține în acest moment. dar țin cont de asta.
Este adevărat, desigur, programul durează cel puțin o oră și apoi mâncarea trebuie pregătită.
Dar rezultatele vorbesc foarte mult. P90X mi-a schimbat viața și este acum o parte integrantă a acesteia. Treci prin lume conștientizând că știi că poți crea orice. (A fost deloc germană?) Oricum, P90X este doar ****!
W T F? Nu trebuie să spunem G E I L aici?
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Bună ziua fanilor P90X,
așa că am antrenament de la prietenul meu din SUA. Am făcut-o de câteva ori când l-am vizitat și mi s-a părut foarte greu, dar minunat. O urăști și o iubești !
Acum am început ieri și sunt super motivat. Iubitul meu a făcut-o deja și el nu a ținut dieta lui Toni, ceea ce nici eu nu fac, apropo, dar a slăbit foarte mult și ai văzut mari succese. De asemenea, el nu a făcut un antrenament ici și colo, dar rezultatul a fost totuși minunat. Deci nu pot decât să o recomand!
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Acum am și eu DVD-urile. Dar la început mă voi antrena cu el doar de două ori pe săptămână, pentru că fac cardio de două ori și mă duc de două ori la sală. Din octombrie, aceste videoclipuri ar trebui să înlocuiască vizita mea la sală. Nu mai am chef să cheltuiesc atât de mulți bani pe lună pe asta
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Am început sâmbătă. Până acum a fost foarte distractiv. Durerea musculară este limitată în prezent la coapse și umeri.
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Există deja unele care sunt terminate acum?
Din punct de vedere al timpului, ar fi trebuit să fie ușor până acum
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Da, vara cu prima rundă. Acum începe din nou luni, cu runda 2.
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Dacă începeți o a doua rundă, nu poate fi atât de dezamăgitor. Felicitări! Voi avea prima rundă în 3 săptămâni!
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
a făcut varianta slabă în prima rundă. Și acum ar trebui să fie versiunea clasică. De asemenea, m-am gândit la un hibrid cu Insanity sau Turbo Fire, dar încă nu sunt sigur despre asta. Poate o voi salva pentru a treia rundă.
Mi s-a părut foarte eficient antrenamentul și a fost foarte distractiv odată ce mușchii inițiali au dispărut.
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
De asemenea, sunt antrenat. Mi-am pus contractul de sală în așteptare și m-am antrenat doar acasă și sunt foarte fericit cu asta. Deoarece „doar” P90X a fost prea mic, am primit Insanity și acum trec între aceste două programe. Sunt complet mulțumit.
Salutari
AW: Experiență cu P90X-ul lui Tony Horton?
Nebunia zace și cu mine. Am primit pachetul general de fericire. M-am gândit dacă aș face și am cumpărat tot ce era acolo
Până acum am făcut P90X și Planul Inferno al Turbo Fire. A fost un mare succes. Acum voi începe din nou „cu blândețe” cu P90X și apoi mă voi ocupa de Insanity
Hm OK ne atunci voi pune ceva laolaltă eu însumi =) Există exerciții mai mult decât suficiente pe net și nu trebuie să fac nimic singur ^^
Multă baftă
De asemenea, credeți că banii merită. Mai ieftine decât un studio de fitness și DVD-urile durează puțin, deci sunt mai ieftine în lună.
Exercițiile nu sunt cu siguranță nimic nou, dar combinația, varietatea, este bună. Nu aș merge la limita durerii mele doar cu exerciții, dar ești totuși motivat când spune sau se preface ceva.
Și trebuie să adăugați că nu este doar o oră de exerciții, ci multe DVD-uri diferite cu diferite formări de focalizare PLUS Kenpo, Yoga, Plyo.
După cum puteți vedea, suntem convinși ^^
Cu siguranță merită fiecare bănuț. Și este o investiție unică. Când consider că m-am antrenat deja timp de 3 luni cu acesta și acum încep următoarele 3 luni. Acest lucru ar fi devenit mai scump în sala de fitness. Și când am nevoie de o pauză între ele, am pus DVD-urile la distanță. Trebuie să plătesc în continuare în studio.
Din când în când sunt oferte DVD-uri. Mi-am cumpărat-o pe amazon în Italia la începutul acestui an. Am plătit doar 59 de euro pentru asta.
Ține ochii deschiși peste tot.
Și, ca orice altceva, merită să te antrenezi doar dacă te antrenezi deja foarte greu timp de o oră în fiecare zi timp de 90 de zile. Dacă acest lucru este pus la îndoială, atunci nu este cel mai corect lucru de făcut. Cred că trebuie să fii clar despre asta.
Decide - Angajează - Reușește
Eu nu cred acest lucru. În prezent îl folosesc pentru că am timp. Încă văd progrese. Nu cred că trebuie să te antrenezi în fiecare zi. Fac ceea ce îmi place când am timp. Orice este mai bun decât nimic.
Lucrul frumos la P90X este într-adevăr diferitele programe. Dacă alergam sau mă învârteam cu o zi înainte nu am nevoie de nimic pentru picioare, atunci iau un program pentru partea superioară a corpului.
Bineînțeles, este în regulă dacă faceți ceva din ea din când în când și nu treceți cu ea așa cum a fost planificat.
Puteți face asta după cum doriți.
DAR:
Nu ar trebui să fii surprins dacă nu obții succesul pe care vrei să-l obții cu el.
Dacă este suficient să faci ceva din program din când în când și progresul este satisfăcător - de ce nu?
Dar atunci ar exista lucruri mai ieftine
Da Hakuna, la asta mă refeream și eu. Toată lumea poate alege cât vrea și poate face asta. Depinde de toată lumea.
Dar programul a fost conceput să dureze 90 de zile. Și atunci trebuie să fiți clar în avans că acest lucru necesită mult angajament pentru a acorda 1 până la 1/2 ore timp liber în fiecare zi.
În caz contrar, există și programe mai simple, care necesită mai puțin timp. De exemplu. antrenorul de 10 minute. Sau Power90.
Și principalul lucru oricum este că este distractiv și ușor de făcut. La ce folosesc DVD-urile, dacă sunt doar acasă. Atunci fă mai puțin, dar orice.
Și Kiggie: La urma urmei, faci și alte lucruri. În caz contrar, acest lucru ar duce rapid la suprainstruire. Așadar, rămâneți la planul dvs., acesta este la fața locului. Scuze dacă am călcat pe picioarele cuiva cu părerea mea.
Mi s-a părut foarte amuzant și am vrut să îl împărtășesc cu voi.
Există câteva afirmații frumoase.
În prezent mă antrenez în conformitate cu P90X și încerc să mă țin de el cât mai mult posibil, ceea ce este cu adevărat dificil pentru mine. Mulți au obținut deja succese foarte bune cu acesta, motiv pentru care cred, de asemenea, că va funcționa pentru mine.
Pentru antrenament folosesc gantere profesionale reglabile de 24 KG și antrenez ceva complet normal cu el.
De ce ți se pare greu?
Vrei să spui că e greu? Atât de epuizant?
Sau nu-ți place?
Mă antrenez cu gantere reglabile, dacă asta îți spune ceva și dau întotdeauna 100%, ceea ce este în prezent destul de rupt pentru mine.
Funcționează cu siguranță și este, de asemenea, distractiv, dar tot nu poți obține din mine antrenamentul normal de forță „stupid”.
Atâta timp cât este distractiv, totul se potrivește
Pentru mine merge foarte bine, astăzi am ultimul antrenament muscular „normal” din runda 1.
De asemenea, m-am gândit să cumpăr gantere reglabile, dar sunt foarte scumpe. Am verificat Bowflex 1090 dacă îl știți.
Deci, cred că ganterele reglabile merg cu P90x. Fără ați avea mult de lucru în timpul antrenamentului, care începe să transforme greutățile.
Cred că dacă vă place cu adevărat, sunteți binevenit să cheltuiți puțin mai mult. (Litrul de benzină costă și 1,50 euro)
Știu, bineînțeles, Bowflex 1090. Același lucru l-am cumpărat de la Profihantel.de pentru aproape jumătate cu suportul pentru gantere.
Te-ai uitat vreodată la gantere aici? Pentru mai puțin de 300 de euro în total o afacere.
Oha!
Aceasta este o ofertă foarte bună!
Sunt mulțumiți de ei?
Deci blocarea greutăților funcționează foarte bine și în siguranță?
Dacă da, atunci aceasta este absolut o opțiune!
Și de la 5-40 kg există chiar și asta!
Deci cred că ganterele sunt grozave. Eu însumi am 5,40 KG. Sunt exact ca Bowflex și funcționează excelent. Trebuie să te uiți la gantere profesionale, există întotdeauna cineva online în chat, astfel încât să poți întreba. Sunt foarte drăguți și fericiți să ajute.
Expedierea a durat doar o zi după comandă.
Poate că cele de până la 24 KG sunt suficiente pentru dvs., setul costă puțin sub 290 de euro, dar am nevoie de 32 KG pe latură până la bancă, așa că am luat-o pe cea grea.
Hei Hakuna, ai gantere acum?
După o mulțime de gânduri, nu am luat-o.
În principal din motivul că am deja trei seturi de gantere acasă și mă pot descurca cu ușurință cu câteva discuri suplimentare de 5 kg.
Există o diferență de preț care nu merită pentru mine.
Și îmi este greu să justific acasă când sunt deja atât de multe geamuri în jur
La fel. O să mă uit la angrosiști. Apoi, există părțile pentru EK. Dar cu 2 seturi de gantere și o mulțime de discuri puteți ajunge bine acolo. Numai schimbarea este enervantă.
Deci, în ceea ce privește prețul, ganterele pot fi scumpe, dar atunci ar trebui să ne lăsăm cu toții mașina în urmă. Cred că atunci când vine vorba de „lux” privat și, de asemenea, trebuie să arate bine, este dificil să eviți astfel de gantere reglabile.
La început, aveam și zeci de discuri care trebuiau să se schimbe între fiecare propoziție. Probabil că am fost ocupat să pun greutățile potrivite timp de 10 minute pentru fiecare sesiune de antrenament.
Iubita mea se poate antrena cu mine și fiecare antrenament este mai scurt și, mai presus de toate, mai puțin stresant.
Dar fiecare trebuie să știe de la sine