Adriana Lima e greu; Dieta Victoria’s Secret
Pe lângă actele muzicale orbitoare și lenjeria frumoasă și răutăcioasă, supermodelele au fost, desigur, din nou centrul interesului la spectacolul Victoria's Secret din acest an. Mai presus de toate, Adriana Lima (31 de ani), care și-a născut copilul în urmă cu doar opt săptămâni, a fost vizată. Cu toate acestea, la spectacol, ea a pășit din nou pe podium, slabă, subțire și bine antrenată. Este evident că drumul de la minge la spălătorie nu a fost un picnic și necesită multă disciplină.
„Este foarte intens. Nu este vorba despre timpul pe care îl petreceți, ci intensitatea: Sar frânghie, boxez, ridic greutăți, dar mă plictisesc de ea. Dacă nu mă mișc, mă plictisesc repede ”, ea a explicat Fashion Telegraph. Ea și-a documentat în mod regulat antrenamentul cu antrenorul personal pe Twitter și a publicat aici imagini cu fața ei transpirată.
Dar nu numai sportul a ajutat-o la corpul de vis prezentat recent. De asemenea, lucrează îndeaproape cu un nutriționist. Consumă o mulțime de proteine, vitamine și suplimente pentru a-și menține nivelul de energie ridicat în timpul antrenamentelor grele.
Comportamentul lor de băut joacă, de asemenea, un rol major. Ea bea aproximativ patru litri de apă în fiecare zi până cu nouă zile înainte de spectacol. După aceea, ea ia doar shake-uri proteice și nu are alimente solide. Cu două zile înainte de spectacol, ea reduce drastic cantitatea de băut și cu douăsprezece ore înainte de spectacol se abține chiar complet de la apa potabilă. sună într-adevăr ca un program dur!