Extract de semințe de grepfrut - aplicare și fapte interesante despre extractul de grepfrut
Grapefruitul aparține citricelor și provine din pomul de grapefruit. Extractul din semințe de grapefruit este considerat pe scară largă ca un antibiotic natural împotriva virușilor, ciupercilor și bacteriilor. Cu toate acestea, rețineți că este o suplimentare. Acest lucru nu înlocuiește în niciun caz medicamentele importante. Suplimentul nutritiv trebuie să ofere organismului doar vitamine, flavonoide și antioxidanți, pe lângă o dietă sănătoasă. Există păreri foarte diferite despre efectele și utilizările capsulelor de grapefruit. De asemenea, în ceea ce privește dozajul atunci când este ingerat - informațiile producătorului servesc întotdeauna drept ghid.
Ce este extractul de semințe de grapefruit?
Grapefruitul crește în aproape toate țările subtropicale din lume. Fructul provine inițial din Indiile de Vest. În an A fost creat în 1750 prin încrucișarea unei portocale cu un grapefruit. Denumirea de grapefruit provine din engleza „grape fruit”. Acest nume a fost dat grapefruitului, deoarece fructele atârnă foarte aproape între ele în copac - similar cu strugurii. Planta de fructe de struguri provine din familia rombului și este cunoscută sub numele de planta citrică. Fructul rotund are o piele gălbuie și se caracterizează prin carnea sa destul de amară.
Extractul de grapefruit se găsește și în spray-urile nazale și este oferit ca supliment alimentar sub formă de capsule. Pentru a produce extractul, se folosesc miezurile măcinate și pielea fructului. 1980 presupus de imunobiolog Dr. Jacob Harich a fost recunoscut, că există o anumită putere de vindecare în miezul fructului care poate fi benefic pentru oameni. Această ipoteză nu a fost dovedită astăzi din punct de vedere medical.
Ingredientele și vitaminele interesante ale grapefruitului pot cu toate acestea, de fapt aduce beneficii organismului. Vă rugăm să rețineți că sâmburii de grapefruit au o compoziție diferită de cea a pulpei. Prin urmare, este recomandabil să aruncați o privire mai atentă exact la aceste ingrediente.
Ingrediente de grapefruit
Dacă aruncați o privire atentă asupra pulpei grapefruitului, veți observa pigmentul vegetal licopen, care asigură culoarea roz a interiorului. Licopenul este studiat pe scară largă în medicină. Există presupuneri că acest lucru ar putea reduce riscul diferitelor tipuri de cancer și boli cardiovasculare. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă demonstrat încă. Mai presus de toate, însă, vitamina C pe care o conține poate ajuta organismul ca antioxidant beneficiu. Îndeplinește multe funcții în organism și contribuie, de exemplu, la funcționarea normală a sistemului imunitar, la reducerea oboselii și la protejarea celulelor de stresul oxidativ. A se vedea, de asemenea, extract din semințe de struguri.
Cu toate acestea, cerința zilnică a unui adult ar trebui să fie cel puțin acoperită. Aceasta este inclusă 100 de miligrame. În plus, există nenumărate minerale esențiale pentru organism în fructe. Inclusiv calciu, magneziu, potasiu, fier și fosfat. De asemenea, conține substanța vegetală amară naringin. Se presupune că această substanță ar trebui să poată provoca interacțiuni cu alte medicamente. Aici ar trebui să consultați cu siguranță un medic limpezi.
Se crede că extractul de fructe are un efect pozitiv asupra organismului Combinație de vitamina C cu flavonoide. Acestea provoacă reacții biochimice foarte diferite în corpul uman. Compoziția extractului de semințe de grapefruit și a cojii - adică a ingredientelor boabelor și a cojii - diferă oarecum de cea a fructului. Potrivit biologului Jens Meyer Wegener, principalul lucru aici este:
- Acid ascorbic
- Flavonoide citrice
- Dextroză
- Extractant de glicerol
Studii privind utilizarea și efectele extractului de semințe de grapefruit
La fel ca în cazul suplimentelor alimentare, Grapefruit extrage diferite studii efectuate pentru a examina cererea și a efectua mai îndeaproape. De exemplu, Departamentul de Nutriție și Metabolism a efectuat studii în California în 2006, care ar fi trebuit să arate posibilele efecte ale grepfrutului asupra greutății și rezistenței la insulină.
Grapefruit în pierderea în greutate și sindromul metabolic
Pentru a înțelege efectele produselor de grapefruit asupra Greutatea corporală și sindromul metabolic Pentru testare, au fost selectați 91 de subiecți aleatori. Toți erau supraponderali și au primit fie capsule placebo împreună cu 207 ml suc de mere, fie capsule de grapefruit cu 207 ml suc de mere. Un alt grup a primit 237 ml de suc de grapefruit cu capsule placebo sau jumătate de grapefruit proaspăt cu o capsulă placebo de trei ori pe zi înainte de fiecare masă.
Înainte și după o perioadă de 12 săptămâni, parametrii sindromului metabolic au fost măsurați pentru a afla dacă se poate pierde în greutate cu extractul. După 12 săptămâni, grupul de grapefruit proaspăt a avut Greutate de 1,6 kg pierdută, grupul cu suc de grepfrut a pierdut 1,5 kg, grupul cu capsule de grepfrut a pierdut 1,1 kg, iar grupul placebo a slăbit doar 0,3 kg. Potrivit studiului, rezistența la insulină ar fi trebuit îmbunătățită și cu grapefruitul proaspăt.
Dar înseamnă și că motivul exact al acestei pierderi în greutate necunoscut este. Potrivit oamenilor de știință, totuși, ar putea avea sens să includem produse de grapefruit într-o dietă pentru pierderea în greutate. Studiul original despre acest lucru este legat la sfârșitul acestei pagini.
Curăță extract de semințe de grepfrut: Se utilizează ca antibiotic natural?
Există, de asemenea, studii care tratează unul potențial pozitiv Efectul extractului de semințe de grapefruit asupra problemelor precum herpes, infecții fungice ale pielii, boli gastro-intestinale, inflamații bacteriene sau infecții ORL. Există indicații că ar putea fi utilizat ca antibiotic natural ca alternativă la agenții sintetici. Cu toate acestea, studiul descris aici nu este considerat drept dovadă medicală pentru Comisia Europeană, motiv pentru care beneficiile pentru sănătate nu trebuie descrise pe ambalaj.
Cu toate acestea, rezultatele studiilor par a merita citite. Un astfel de studiu din 2002 a fost publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine. Cercetătorii de la Universitatea din Texas au examinat un potențial efect antibacterian. Aici au fost incluse diverse tulpini bacteriene.
În anchetă - a se vedea anexa, Agenții patogeni au devenit inofensivi sau complet distruși. Potrivit cercetătorilor, utilizarea acestuia pe bacterii și viruși ar putea fi, de asemenea, eficientă. Prin urmare, utilizarea extractului de grapefruit ar putea fi concepută și pentru germenii din spitale. Conform stării actuale de cunoaștere, totuși, medicamentele importante nu pot fi înlocuite. Extractul este folosit doar pentru a susține dieta zilnică.
Studii privind utilizarea sa în Candida
De asemenea, s-a examinat dacă extractul de semințe de grapefruit poate fi utilizat împotriva Candidei. Este o ciupercă aparținând grupului Candida. Acest lucru este atribuit drojdiilor. Studiile sugerează că infecțiile cu Candida ar putea beneficia și de utilizarea extractului. Și aici, după cum sa menționat, numărul studiilor este destul de mic. Dr. Jakob Harich a efectuat un studiu în 1980 pentru a testa acest lucru.
A eficacitate posibilă în Candida precum și alte ciuperci ar trebui examinate. Pe baza acestor rezultate, numeroși consumatori raportează experiențe pozitive pe internet. Totuși, aici ar trebui să vă hotărâți. Un studiu polonez din 2001 a analizat, de asemenea, lupta împotriva bolilor drojdiei.
Acest lucru a arătat că extractul de semințe de grapefruit ar putea reduce creșterea infecțiilor cu Candida - adică ciuperci de drojdie. Ciupercile au fost chiar făcute să moară în cadrul testelor. Cu toate acestea, medicina convențională a acordat până acum puțină atenție acestui lucru. Acest studiu poate fi, de asemenea, vizualizat mai jos.
Dozarea capsulelor de extract de grapefruit
Dacă doriți să utilizați extractul de semințe de grapefruit pentru uz intern, se utilizează o doză diferită în funcție de forma de dozare. Doza inițială trebuie aleasă scăzută până când corpul se obișnuiește cu ea. Doza este apoi crescută. Când luați, 1 până la 3 picături pe zi pot fi începute împreună cu un pahar de suc de fructe. Dozajul capsulelor de grapefruit este de obicei 1 capsulă pe zi.
Dacă utilizați picături, puteți crește treptat doza până când luați 15 picături din extract zilnic. Dacă simptomele negative devin vizibile, doza trebuie redusă. Cu toate acestea, în general, este recomandabil să nu depășiți informațiile de dozare ale producătorului. Recomandarea prezentată aici provine din experiența a numeroși utilizatori.
posibile efecte secundare
Efectele secundare sunt de obicei mult mai mici în cazul produselor naturale decât cu droguri sau mijloace artificiale. Cu toate acestea, acest extract nu trebuie privit ca un medicament, ci ca un supliment alimentar. O dietă sănătoasă și echilibrată este întotdeauna baza pentru a lua astfel de preparate. Oricine suferă de o alergie la citrice ar trebui să se abțină de la a lua extract de semințe de grapefruit. Acest lucru poate duce la efecte secundare neplăcute.
De asemenea, poate fi raportat la Interacțiuni medicamentoase vino. Consumatorii ar trebui să se informeze în această privință dacă nu sunt siguri de a lor Consultați un medic de familie. Extractul de grepfrut trebuie evitat, mai ales atunci când este luat împreună cu simvastatina sau atorvastatina, precum și cu nifedipina. Sunt disponibile puține informații cu privire la utilizarea în timpul sarcinii sau la copii. Uneori utilizatorii descriu, de asemenea, dureri de cap, dureri abdominale sau „simptome de vindecare”. Aceste reacții adverse sunt, de asemenea, descrise parțial în rapoartele oficiale.
Faceți extractul de semințe de grepfrut
Nu este tocmai ușor să faci extractul acasă. De obicei, semințele de grapefruit sunt zdrobite de o mașină. Apoi ingredientele sunt extrase folosind diferiți solvenți. Dacă doriți să faceți singuri extract de semințe de grapefruit, primul pas este să uscați câteva semințe.
Aceasta înseamnă că le puteți pune la cuptor la 40-50 ° C și le puteți usca cu ușa cuptorului ușor deschisă. Miezul este apoi măcinat folosind o moară. Pulberea este apoi trecută printr-o sită și apoi poate fi luată. Dacă o amestecați la o treime cu 2/3 glicerină, primiți picăturile. 10 mg de pulbere corespund apoi cu aproximativ o picătură de extract.
Cumpărați extract de semințe de grapefruit - la ce să aveți grijă?
Extractul de grapefruit este folosit și ca dezinfectant în agenții de curățare în multe gospodării. Atunci când cumpărați, trebuie să vă asigurați că produsul este destinat numai consumului. Ar trebui să fie din de înaltă calitate și puritate fi. De asemenea, este important să vă asigurați că sunt furnizate toate informațiile necesare producătorului. De unde provine produsul și ce ingrediente trebuie identificate? Dacă aceste informații sunt fiabile și nu au fost utilizați aditivi, le puteți accesa.