Extractul de boabe de cafea verde funcționează cu adevărat pentru pierderea în greutate Syner G
În ciuda multitudinii de soluții și programe de dietă existente, pierderea în greutate este încă o provocare.
Printre gama de suplimente disponibile pentru scăderea în greutate, extractul de boabe de cafea verde este printre cele mai populare din lume. Boabele de cafea verde conțin o substanță numită acid clorogenic, despre care se crede că este compusul responsabil pentru pierderea în greutate. Acidul clorogenic este considerat principalul ingredient activ din boabele de cafea verde. Acest acid este responsabil pentru pierderea în greutate. Din păcate, majoritatea acidului clorogenic este distrus atunci când cafeaua este prăjită. Acesta este motivul pentru care boabele normale de cafea nu vor avea aceleași efecte.
Ce sunt boabele de cafea verde ?
Este pur și simplu sămânța copacului de cafea matur. Fructul arborelui de cafea este roșu aprins și învelește două semințe verzi. Boabele de cafea pe care le consumăm sunt negre pentru că au fost prăjite. Iată ce distinge „cafeaua verde” de „cafeaua neagră”. Prăjirea presupune expunerea boabelor la căldură prin foc direct. Boabele sunt arse pentru a-și elibera toată aroma, apoi sunt măcinate pentru consum. Deoarece cafeaua verde nu este prăjită, ea păstrează toate virtuțile originale ale pomului de cafea.
Boabele de cafea verde au câștigat multă popularitate de la emisiunea Dr. OZ din 2012. Acest medic practică în Statele Unite, dar este un adevărat „guru” al sănătății din întreaga lume. Suntem cu toții sceptici în privința suplimentelor pentru slăbit, deoarece nu își îndeplinesc întotdeauna toate promisiunile.
Cum funcționează extractul de boabe de cafea verde pe corp?
Extractul de boabe de cafea verde conține cofeină. Mai multe studii arată că cofeina poate stimula metabolismul cu 3 până la 11%. Cu toate acestea, după cum tocmai am văzut, principalul ingredient activ din cafeaua verde este acidul clorogenic. Unele studii arată că poate reduce absorbția carbohidraților în tractul digestiv, ceea ce poate reduce glicemia și insulinemia. Dacă acest lucru este adevărat, consumul de extract de boabe de cafea verde ar fi comparabil cu o dietă redusă de carbohidrați.
Alte studii au arătat că acidul clorogenic joacă un rol în pierderea greutății corporale, a grăsimilor absorbite din dietă și a grăsimilor stocate în ficat. De asemenea, poate îmbunătăți funcția hormonului de ardere a grăsimilor adiponectină. S-a demonstrat, de asemenea, că acidul clorogenic îmbunătățește dramatic nivelul colesterolului și al trigliceridelor. Aceștia sunt factori de risc importanți pentru bolile de inimă.