Face Patch-uri de pierdere în greutate Beneficii de lucru, efecte secundare, utilizare
Există * întotdeauna * un nou mod de slăbire care creează buzz. Fie că este vorba de adidași cu talie înaltă sau de un nou ceai de detoxifiere, există pur și simplu ceva cochet și atrăgător în ceea ce privește o soluție rapidă care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire cât mai repede posibil. Dar, spoiler, de cele mai multe ori aceste produse sunt BS și nu este diferit când vine vorba de cel mai recent articol fierbinte: plasturi de slăbit, cum ar fi cu extract de mentă japoneză sau ceai.
Totuși, s-ar putea să nu vă puteți ajuta, dar să vă simțiți cel puțin puțin curioși cu privire la petele de slăbire, deoarece acestea sunt probleme pe toate rețelele sociale. Nu pot să vă învinovățesc atunci când susținătorii acestor patch-uri și influențatori care își prezintă efectele magice susțin că ingredientele acționează ca niște stimulatori mici pentru a vă accelera eforturile de slăbire.
Dar întrebarea rămâne: funcționează efectiv aceste remedieri - și sunt chiar sigure? Obțineți adevărul aici - cu contribuția de la Charlie Seltzer, MD, un medic pentru pierderea în greutate din Philadelphia și fiziolog al exercițiilor fizice - înainte de a adăuga orice tip de patch-uri de pierdere în greutate la următoarea comandă Prime.
În primul rând, ce sunt plasturile de slăbit?
Ei bine, sunt cam exact cum arată: plasturi adezivi mari pe care îi aplicați pe partea corpului pe care sperați să o micșorați (cum ar fi burta, brațele sau coapsele). Acestea sunt de obicei disponibile de la marii comercianți cu amănuntul online, cum ar fi Amazon, precum și site-uri web de marcă individuale și magazine de nutriție fizică.
Aceste plasturi sunt menite să funcționeze transdermic, ceea ce înseamnă că ingredientele active pătrund direct în piele, ocolind sistemul digestiv. Aceasta este principala diferență între plasturi și suplimentele orale pe care le ingerați, cum ar fi sub formă de pastile sau pulbere, spune dr. Seltzer.
Ingredientele obișnuite găsite în aceste plasturi includ extract de ceai verde, extract de boabe de cafea verde și portocală amară (mai multe despre aceste ingrediente într-un minut).
Ingredientele din aceste patch-uri au într-adevăr puteri de slăbit?
Multe dintre ingredientele active mai frecvente din aceste plasturi cresc ritmul cardiac sau accelerează metabolismul - cu toate acestea, aceste efecte tind să fie * foarte * minime. Și întrucât patch-urile pentru slăbit nu sunt reglementate de FDA, nu este posibil să se cunoască întreaga amploare a riscurilor potențiale și a efectelor secundare atunci când nu puteți evalua cantitatea anumitor ingrediente din plasture și a celorlalte ingrediente pe care le conține. Produsele pentru slăbit, în general, nu sunt în general reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), nici vitaminele și suplimentele.
„Din păcate, nu există cercetări substanțiale care să demonstreze că ingredientele din aceste plasturi sunt eficiente sau au vreun beneficiu, chiar dacă au fost administrate prin sânge”, explică dr. Seltzer. "În cele din urmă, niciun produs pentru slăbit nu va fi vreodată perfect, motiv pentru care produsele precum pastilele sau plasturile transdermici vor ajunge să nu mai facă nimic."
Iată câteva dintre cele mai comune ingrediente active găsite în aceste patch-uri:
Extract de ceai verde: Unele r Potrivit unui studiu din 2009, potrivit unui studiu din 2009, cercetările au sugerat că cofeina poate ajuta la scăderea în greutate, iar ceaiul verde, în special, poate ajuta la scăderea în greutate și la gestionarea greutății. Dar, ca și în cazul altor ingrediente, aceasta nu este o soluție magică. În plus, lipsesc noi cercetări mai recente. În plus, în timp ce extractul de ceai verde este în general destul de sigur, s-a demonstrat că unele suplimente cauzează leziuni hepatice în cazuri rare (rețineți că consumul de ceai verde în stilul vechi este perfect!). „Pierderea potențială a unei uncii suplimentare într-un cadru de 20 de kilograme nu are sens pentru mine, oricât de rar ar fi riscul de insuficiență hepatică”, spune dr. Seltzer.
Extract de boabe de cafea verde: Extractul de boabe de cafea verde provine din boabe de cafea crude care nu au fost prăjite. Aceste fasole conțin acid clorogenic, pe care un studiu vechi (cuvânt cheie: vechi) l-a găsit poate preveni creșterea în greutate la șoareci. (Orice cercetare pe animale care nu a fost reprodusă la oameni, cu toate acestea, ar trebui luată cu un bob de sare.)
Hokuto mentă: Menta Hokuto (cunoscută și sub numele de menta japoneză sau menta de porumb) conține mentol, care are același miros de menta ca produsele de ameliorare a durerii, cum ar fi Bengay. Vânzătorii susțin adesea că funcționează blocând absorbția organismului de zaharuri și amidon, împiedicându-i să fie depozitați ca grăsimi. Potrivit dr. Seltzer, cu toate acestea, nu există nici o cercetare în spatele acestei mentă atunci când vine vorba de administrarea orală sau transdermică pentru pierderea în greutate.