Faceți vitaminele solubile în apă Vitamina apă! Potriviți pentru distracție
Apa cu vitamine este și atrage prin ingrediente sănătoase. Cu toate acestea, băuturile finite de la supermarket conțin adesea arome artificiale, coloranți și conservanți. Vă vom arăta cum este mai proaspăt și mai aromat!
Vara, băuturile reci sunt cea mai bună băutură. Dacă doriți o alternativă sănătoasă la cola și limonadă, utilizați apă modernă cu vitamine. De fapt excelent - conține multe vitamine solubile în apă, antioxidanți, minerale și substanțe vegetale secundare. Dar numai de fapt, pentru că mulți producători au înlocuit ingredientele naturale cu cele artificiale. Deci, dacă doriți să fiți în siguranță și să vă bazați pe naturalețe, vă puteți face cu ușurință propria apă vitaminică!
Sănătos datorită vitaminelor solubile în apă
Particularitatea apei cu vitamine este că apa minerală este aromată cu fructe, legume și ierburi. Acest lucru dizolvă vitaminele solubile în apă, antioxidanții și substanțele vegetale secundare. Apa are un gust ușor, proaspăt și fructat și este, de asemenea, îmbogățită cu multe ingrediente sănătoase. Așa de perfect dacă ai chef de schimbare!
Așa funcționează:
- Selectați fructele și ierburile după cum doriți, spălați, tăiați în bucăți mici și umpleți într-o sticlă.
- Dacă doriți, puteți să zumați și fructele și legumele.
- Umpleți amestecul de fructe și plante medicinale cu apă minerală
- Lăsați-l să absoarbă cel puțin 2 ore
În funcție de preferințele dvs., poate fi folosită mai multă sau mai puțină apă și completată în mod repetat cu apă proaspătă. Apa cu vitamine trebuie apoi păstrată în frigider și folosită în câteva zile.
Fructe, legume și ierburi -
Aceste amestecuri au un gust bun
Pentru ca nu numai conținutul de vitamine solubile în apă să fie convingător, ci și gustul, avem câteva sugestii pentru dvs.: Fructe și legume care pot fi combinate deosebit de bine cu ierburi
Castravete, lămâie, portocală și mentă proaspătă
Afine și căpșuni și rozmarin proaspăt
Pepene verde, ananas și măr, lavandă proaspătă