Sfat pentru rețetă Cele mai bune gustări de birou Cress și sandviș cu kiwi
Gustarea energetică perfectă pentru o zi stresantă la locul de muncă: cu acest sandviș delicios de cress și kiwi vă puteți îndulci pauza de masă și, de asemenea, economisiți timp și calorii!
Când lucrurile devin neplăcute și aveți nevoie urgentă de un impuls de energie proaspăt și dulce - cu această rețetă simplă pentru un sandviș de creștină și kiwi, puteți evoca o gustare de birou sănătoasă și cu un conținut scăzut de calorii între două întâlniri care vă vor oferi energie nouă și o dispoziție bună grijile.
Ingrediente pentru 1 portie:
3 felii de pâine prăjită integrală
50 g șuncă fiartă slabă
2 frunze de salată iceberg
4 lingurite de maioneza usoara
Așa se face:
Paine prajita Pâinea integrală de grâu. Atunci a spala Salata verde și scurgeți-o. Între timp, kiwi a spala și feliat subțire a tăia. Apoi feliile de pâine prăjită cu maioneză palton. Ocupa Faceți o felie cu o frunză de salată verde și jumătate din feliile de kiwi, apoi periați-le cu maioneza rămasă. Așezați a doua felie de pâine prăjită deasupra și garnitură Puneți-le cu șunca, feliile de kiwi rămase și o porție bună de cress și terminați sandvișul cu cea de-a treia felie de pâine. Tăiați sandvișul în diagonală și gustarea gustoasă de la birou este gata.
De asemenea poti fi interesat de: