Faceți-vă chiar budincă bogată în proteine - Rețetă Copycat - Rețete după reducerea stomacului
Conținutul acestui articol
Acest articol conține linkuri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unui link, vom primi un mini comision pentru dvs. fără costuri suplimentare. Prezentăm doar lucruri pe care noi înșine ne place să le folosim și le folosim adesea.
Conținut scăzut de grăsimi?
Bogat în proteine?
Sărac în carbohidrați?
Budinca bogata in proteine - reteta de baza
Budinca cu conținut ridicat de proteine a lui Ehrmann este cu adevărat delicioasă și unul dintre produsele despre care toată lumea vorbește pe Instagram. Cu agenții de legare, budinca bogată în proteine din raftul frigorific conține și aditivi pe care îmi place să îi evit.
Cu toate acestea, budinca de proteine chiar m-a făcut să vreau budinca.
Așa că am mers la bucătăria experimentală.
Rețeta mea cu budincă bogată în proteine spune 4 porții de budincă proteică. Această cantitate se referă la o porție de 95 ml și se adresează persoanelor care au avut un stomac nou doar de câteva săptămâni. Deoarece personal îmi place să completez budinca cu fructe (fierte și fără semințe în primele 2 săptămâni după operație) sau iaurt, am optat pentru porții mici de puțin sub 100 de grame.
Este perfect dacă puteți mânca 200-250 ml de servire luni după operație!