Faceți-vă singur remedii pentru ceai de semințe de in pentru arsuri la stomac și constipație

16 octombrie 2019 de Julia Kloß Categorii: Sănătate

Ceaiul din semințe de in este un remediu eficient acasă pentru problemele digestive și creșterea acidului stomacal. Puteți afla aici cum să pregătiți singur ceaiul vindecător acasă.

Semințele de in sunt semințele de in. Planta, numită și in, are o înălțime de aproximativ un metru și este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume.

Semințele conțin diverse ingrediente eficiente, inclusiv fibre, proteine, acizi grași omega-3 și uleiuri. Ca ceai din semințe de in, pot ajuta împotriva diferitelor afecțiuni:

Inclus Mucilagii umflați în intestin și astfel stimulați digestia.
De asemenea Fibră au un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal: de exemplu, pot preveni constipația și stimulează digestia.
Semințele de in pot ajuta la eliminarea eficientă a agenților patogeni din intestin și la ameliorarea naturală a constipației.

Bacsis: Semințele de in pot fi folosite și la arsuri la stomac Ajutor. Substanțele mucoase conținute în acesta se află în jurul membranelor mucoase din tractul gastro-intestinal, protejând esofagul de creșterea acidului stomacal.

Semințele de in sunt considerate un superaliment și sunt foarte sănătoase. Dar ce substanțe nutritive conțin și cum le puteți folosi și ...

Pregătiți ceai de in: Este atât de ușor

Puteți pregăti singur ceai de semințe de in acasă și îl puteți folosi pentru constipație și arsuri la stomac. Pentru aceasta trebuie doar două ingrediente:

2 linguri semințe de in
200 ml de apă

Bacsis: Când cumpărați semințele de in, căutați calitate organică. Puteți obține semințele, de exemplu, în farmacii bine aprovizionate, magazine organice și Magazine de produse naturiste.

În plus, ai nevoie

o cană sau un castron mic
și o sită.

Bacsis: Semințele de in își dezvoltă efectul complet numai atunci când coaja este deschisă. Apoi, ingredientele active pot scăpa. Cel mai bine este să lucrați scurt semințele cu un mortar înainte de a pregăti ceaiul. Sau puteți cumpăra semințele sub formă zdrobită.

Și așa funcționează prepararea ceaiului din semințe de in:

Puneți două linguri de semințe de in într-o ceașcă mare sau într-un castron mic.
Se toarnă aproximativ 200 de mililitri de apă peste semințe și se lasă să se înmoaie timp de o jumătate de oră. Se amestecă din când în când.
Se toarnă amestecul printr-o sită și se colectează lichidul într-o ceașcă.
Bea ceaiul rece sau încălzește-l într-o cratiță.

Important: Deoarece semințele de in sunt umflate, trebuie să beți întotdeauna multe lichide atunci când le utilizați. În principiu, ar trebui să beți suficiente lichide în fiecare zi (de preferință apă sau ceai neîndulcit). Mai multe informatii: Bea apă: trebuie să fie într-adevăr 2 litri pe zi?