Faceți-vă tu chefirul! Metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST - Asta
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Mandy
Sunt absolut ciudatul kefir. Am nevoie de cel puțin o jumătate de litru de lucruri pe zi * lägga *
A făcut cineva dintre voi chefirul?!
Nu mă refer la chefirul de apă care este disponibil, mai degrabă îl găsesc. laptele potrivit, delicios, cremos.
Mi-e foame
Eva H.
O fac tot timpul, nu ies, este cel mai simplu lucru care există.
Aduceți jumătate de litru de lapte la fierbere și lăsați-l să se răcească la aproximativ 25-30 ° C.
Puneți 2 linguri îngrămădite de „chefir vechi” într-un pahar cu șurub, amestecați cu laptele, lăsați-l să stea peste noapte la temperatura camerei.
Există, de asemenea, o pulbere în magazinele naturiste pe care o puteți folosi pentru a începe prima dvs. cultură de kefir. Acesta este apoi amestecat cu 1 litru de lapte fiert - Am amestecat asta cu bagheta magică pentru că altfel nu s-ar amesteca bine. Procedați ca mai sus.
Spre deosebire de iaurt, temperatura camerei este suficientă pentru chefir.
De altfel, și cu lapte acru.
toate cele bune
ajun
Mandy
Helena
De asemenea, cred că chefirul este absolut delicios!
În vechea mea parte a apartamentului am avut odată o ciupercă de chefir. Tocmai l-am pus într-un pahar cu lapte și a doua zi dimineața kefirul a fost gata. Trebuia apoi să-l scoți, să-l clătești cu apă călduță și să-l pui în lapte proaspăt.
Ni l-a dat un prieten; cred că el însuși l-a adus din India.
Salutări de la Helena
Eva H.
Personal, nu m-am înțeles cu această ciupercă. În timp ce toată lumea a spus că se va înmulți cu ei, a scăzut odată cu mine.
Așa că prefer metoda de mai sus, deși mi-a plăcut chefirul cu ciupercă.
toate cele bune
ajun
Helena
De asemenea, am găsit „chefirul de ciuperci” destul de bun, foarte cremos. Cu noi a devenit puțin sfărâmicios, ciuperca.
Dar aș vrea să am una din nou, pur și simplu nu știu de unde să o iau. Poate voi încerca mai întâi cealaltă metodă. Am crezut că asta funcționează doar cu iaurt. Nu încetezi niciodată să înveți.