Facilitează pierderea în greutate gr; acest; l; acupunctura - SĂNĂTATE ȘI FRUMUSEȚE - Sănătate și Frumusețe - Le journal

acest

Obezitatea este definită ca „o acumulare anormală sau excesivă de grăsime corporală care poate fi dăunătoare sănătății”. Este rezultatul consumului de prea multe calorii în raport cu cheltuirea energiei, timp de câțiva ani.

Obezitatea poate crește riscul apariției mai multor boli cronice, unele foarte grave. Persoanele obeze au o calitate a vieții mai slabă pe măsură ce îmbătrânesc și o speranță de viață mai scurtă decât persoanele care au o greutate sănătoasă. Obezitatea poate deveni o povară psihologică. Unele persoane se vor simți excluse, vor avea o mare suferință sau anxietate, ceea ce poate duce la depresie.

Cauzele sunt multiple și nu se bazează doar pe individ. Vorbim despre un mediu „obezogen”, un mediu de viață sedentar nu prea propice mersului pe jos sau cu bicicleta, stresant, cu accesibilitate mare la alimente bogate în calorii și cu conținut scăzut de nutrienți. Fundalul genetic facilitează creșterea în greutate. Anumite boli, precum hipotiroidismul, sarcina și antecedentele de supraponderalitate pot contribui, de asemenea. În cele din urmă, cu cât înaintăm în vârstă, cu atât există o scădere a activității fizice, a masei musculare, a metabolismului și cu cât creștem mai mult.