Faimoasa dietă Larisa Dolina

Larisa Dolina este probabil cea mai vorbită persoană din înalta societate - din partea imaginii. Cântărețul apoi slăbește drastic, apoi brusc vine și mai bine, contraste surprinzătoare. Toate acestea dau speranță femeilor cu forme splendide că poți pierde în greutate rapid și ușor. Faimoasa dietă populară ca kefir și, în câțiva ani, această dietă nu își va pierde popularitatea.

Esența nutriției

Valea alimentată strict după ore. Începe la 8 a.m., apoi la fiecare două ore până la 6 p.m. Despre mâncare după șase seara va fi uitat complet. Ca obligatoriu pentru zilele de post de dietă, atunci când mănânci fructe cade exclusiv. Există anumite condiții obligatorii de dietă.

Dimineața, beți o ceașcă de cafea fără zahăr;
În timpul zilei, consumă cel puțin o jumătate de litru de apă, ca să nu mai vorbim de ceaiurile din plante.
În fiecare zi luați un laxativ sau aveți o clismă de curățare.

Dieta pentru o săptămână

În prima zi, jumătate de litru de iaurt și cinci cartofi fierți au permis în coajă.
A doua zi marcată prin plasarea a două sute de grame de smântână și jumătate de litru de iaurt.
În a treia zi este permis să mănânce nu mai mult de două sute de grame de brânză și jumătate de litru de iaurt.
În a patra zi, maximul admis - jumătate de kilogram de pui fiert fără sare și piele, precum și jumătate de litru de iaurt.
În a cincea zi a permis jumătate de litru de iaurt, precum și kilograme de mere (sau nu mai mult de jumătate de kilogram de morcovi sau trei sute de grame de prune).
În a șasea zi, puteți bea un litru de iaurt.
În a șaptea zi, beți un litru de apă minerală.

Ei spun că, dacă urmați o dietă numită, există șansa de a pierde până la șapte kilograme pe săptămână. Pentru a remedia rezultatul - totuși, atunci nu trebuie să fie o sarcină mai puțin dificilă. Tal, ca de obicei, intră în alimentele standard, dar preferă să se limiteze la alimente grase, zaharate, cu amidon. Greutatea crește inevitabil pe un raft sau un kilogram. Deci, după șapte zile pentru a repara din nou, trebuie să continuați o dietă. Astfel, datorită schimbării dietei principale de ancorare, în cele din urmă nu reușește să atingă greutatea dorită.

Fii prudent

Recomandările pentru aportul laxativ și clismele zilnice nu oferă motive de îngrijorare. Potrivit experților, corpul trebuie curățat în mod natural. Într-o situație în care curățarea este practicată adesea, putul de relaxare este - și atât. Intestinul nu mai funcționează fără stimulare - clismă sau medicamente.

Când se stimulează curățarea, spălați mineralele benefice - potasiu, sodiu, calciu - care sunt necesare pentru funcționarea normală a majorității organelor interne. De asemenea, creează un dezechilibru al microflorei patogene și benefice și disbioza celor mai periculoase amenințări. Faceți clismă din motive medicale și nu trebuie făcută mai mult de o dată la fiecare șapte zile. Este important să aveți un laxativ ridicat individual, iar medicul a făcut-o.

Există nutriționiști și au întrebări despre alimente în a doua zi. Strict vorbind, este absolut inacceptabil pentru mulți. O jumătate de litru de iaurt și două sute de grame de smântână - este o povară foarte grea pentru ficat. Ai nevoie de multă bilă și suc gastric pentru a digera aceste alimente. Putem presupune că, în ziua următoare laptelui pentru a transforma mărul și carnea de vită, persoana care a consumat astfel de produse a furnizat anumite flatulențe și flatulențe.

Apropo, s-ar putea să vă intereseze subiectul: „Care sunt beneficiile iaurtului”. Ai grijă de tine și rămâi sănătos. Întotdeauna cu tine asistentul tău la medicul de sănătate.

E timpul să fii frumos
Ce să mănânci pentru a slăbi