Fără căldură; - Smoothie răcoritoare cu măcriș Herbalista și mousse de fructe

Trăiește pe partea sălbatică: ierburi sălbatice, natură și plăcere

fără

Păstrați-vă capul rece, chiar și în zilele fierbinți - „acru-fructat-fierbinte”, „reacția în lanț”, asemănătoare gustului, răcorește și stimulează simțurile. Ca un smoothie roșu-verde dimineața ca un apel de trezire revigorant. Sau ca Mousse de fructe la sfârșitul unei mese bune.

fără

  • Sorrel cu multa vitamina C.
  • Pepperoni ca "Heat killer"
  • Coacăzele cu multă pectină sunt valoroase pentru Protecția pereților intestinali și leagă tulpini bacteriene nedorite

  • Pentru spuma de fructe
  • 1 mână de măcriș
  • ½ pepene verde mic (aproximativ 150 de grame)
  • ½ castron de coacăze roșii (aprox. 250 grame)
  • 2 pumni de gheata zdrobita

Face aproximativ 0,3 litri de mousse de fructe sau aproape 0,5 litri de smoothie.
Folosiți încă 0,25 litri de apă pentru smoothie.

PREGATIREA

  • Spălați măcrișul.
  • Spălați pepene verde, tăiat aproximativ în bucăți cu coajă (cu semințe).
  • Spălați coacăzele, îndepărtați tulpinile.
  • В Se toarnă gheață zdrobită în blender.
  • В Adăugați pepene galben, coacăze și măcriș. Amesteca.
  • Se condimentează cu ardei iute după gust.
  • Răcorește-te „fii fericit рџ ™‚