Fără experți în sutien în tendința fără sutien SĂNĂTATEA FEMEILOR
Fără tendință fără sutien: așa se întâmplă atunci când nu porți sutien
Cu hashtag-uri precum #nobra sau #freethenipple, mișcarea topless cucerește internetul, femeile cer: scapă de sutienele tale!
Ceea ce sună ca libertate absolută și acceptarea propriului corp pentru unii, declanșează doar frica de durere și, eventual, sânii lăsați mai puțin vizibili la alții.
Există ceva în această frică? Ce se întâmplă cu adevărat când te descurci fără sutien? Sânii îți curg sau pot chiar să devină mai fermi? Am întrebat un expert care a luminat întunericul.
În acest articol
Cum este structurat sânul?
În primul rând, poate fi util să vizualizați structura sânului. „Există glande mamare în sân, care sunt înconjurate de țesut adipos și conjunctiv”, explică Carolin Fenger, medic principal la Clinica pentru femei de la Marienkrankenhaus Hamburg.
Mușchiul pectoral stă în spatele țesutului și este înconjurat de o piele moale. În cele din urmă, sutienul ține această țesătură în loc. Ceea ce aduce este în cele din urmă dificil de cercetat, deoarece este diferit pentru fiecare femeie.
Cum este creat un „sân lăsat”?
Una dintre principalele temeri pe care femeile le pun zilnic pe sutiene este aceea a „sânilor lăsați”. Puteți arunca în siguranță acest termen în coș. Pentru că acesta este un cuvânt foarte urât pentru un proces complet natural. Este destul de normal ca țesutul conjunctiv și pielea să-și piardă elasticitatea și să se uzeze odată cu înaintarea în vârstă. „Acesta este un proces de îmbătrânire complet natural care începe în jurul vârstei de 35 de ani”, explică profesorul Christian Schem de la Mammazentrum Hamburg.
Ceea ce este adevărat, însă, este că acest efect poate fi accelerat de stres. Gândiți-vă la ea ca la o bandă elastică: una veche este mai puțin tensionată decât una nouă și una pe care o folosiți adesea este mai uzată decât una neutilizată. Țesutul dvs. este similar. „Țesutul este deosebit de stresat când sunteți gravidă sau vă schimbați greutatea”, spune medicul. Uneori, atât pielea, cât și țesuturile încetează să se contracteze complet, iar sânii devin lăsați.
Sânii devin mai fermi prin efort?
Nu. Desigur, nu poate strica să-ți menții mușchii pieptului în formă. Cu toate acestea, nu veți putea opri procesul de relaxare cu acesta. "Mușchiul pectoral nu înconjoară întregul sân, ci se află în spatele acestuia. Grăsimea și țesutul conjunctiv nu pot fi antrenate în acest fel", explică Schem.
Sânii devin mai fermi fără sutien?
Sutienul poate face chiar și țesutul mamar să cadă? Medicul francez Jean-Denis Rouillon a ajuns exact la acest rezultat într-un studiu pe termen lung. Dar s-a dovedit că studiul a fost în principal femei tinere, subțiri, cu sâni mici, adică cele care probabil nu trebuie niciodată să se îngrijoreze de gravitație.
Rouillon însuși recunoaște că femeile însărcinate, supraponderale sau mai în vârstă nu ar trebui să se descurce fără sutien. Unul dintre factorii decisivi în schimbarea sânilor este dimensiunea și greutatea lor.
Sutienele pot fi dăunătoare?
Sutienele pot fi enervante, ciupite și ciupite, dar pot fi și periculoase? Poate chiar măresc riscul de cancer mamar sau de postură proastă? „Un sutien potrivit nu are legătură cu nicio boală”, spune Fenger. Se zvonește că un sutien promovează cancerul de sân.
Accentul este pus pe „bine-potrivit”. Montarea necorespunzătoare a sutienelor poate duce la o postură incorectă, mai ales dacă sânii tăi sunt mai mari. Mai ales cu un sutien sport, trebuie să vă asigurați cu siguranță că nu se potrivește prea bine, în ciuda unui suport bun și că transportă și transpirația bine. „Altfel poate duce la înroșirea pielii și chiar la infecții fungice”, avertizează medicul.
Medicul recomandă cu siguranță să purtați un sutien atunci când alăptați, deoarece țesutul se schimbă semnificativ. Cel mai bine este să cereți sfatul medicului dumneavoastră, deoarece dacă sutienul este prea strâns, poate duce la sfărâmături sau la blocarea laptelui.
Care sunt beneficiile unui sutien?
Deoarece stresul asupra țesutului poate cauza uzura acestuia, este posibil ca purtarea unui sutien bine să aibă un efect pozitiv. Dar, deoarece aceste procese, așa cum am spus, sunt foarte individuale și au loc diferit pentru fiecare femeie, un sutien nu este o garanție pentru sânii ferm ferm.
Pentru unele femei, este și o chestiune de obișnuință: dacă te simți mai confortabil cu un sutien, atunci poartă unul. Și dacă credeți că un sutien drăguț arată doar frumos, acesta este încă un motiv bun.
Pot face fără sutien?
În primul rând: Dacă nu vrei să porți sutien, nici nu trebuie să o faci. Nimeni nu îți poate spune ce să faci cu corpul tău sau cum ar trebui să arate. „Este dificil de prezis dacă sânii se vor uza ca urmare, deoarece fiecare sân este foarte diferit”, explică Schem. El numește următorii factori care pot afecta fermitatea sânului:
„În cele din urmă, femeile tind să aibă un foarte bun sentiment dacă au nevoie sau nu de sutien”, explică Schem. Dacă suferiți fără sutien și vă simțiți inconfortabil din punct de vedere fizic, purtați unul. Dar mai ales dacă aveți sâni mai mici și aveți încă sub 30 de ani, puteți oferi dimensiunii bustului un pic de libertate.
Care sunt alternativele la sutiene?
Flexiunile dure și incomode fac parte din trecut. În zilele noastre, moda a produs o gamă largă de topuri diferite, astfel încât să existe ceva pentru fiecare femeie. Dacă încă nu îndrăznești să lași complet sutienul, poți folosi, de exemplu, un model fără fir, căptușit. Sau puteți încerca un bustier moale care oferă un suport minim.
Dacă îl dorești puțin mai senzual, poți căuta bralete din dantelă. Sau purtați bikiniul dvs. preferat în fiecare zi vara. Doar încercați, principalul lucru este că vă simțiți confortabil.